孕媽咪點點讚-育兒教養平台
沒有做到及時的預防導致長了很多的妊娠紋，在懷孕的時候腹部的膨隆導致皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷，然後就會形成不一樣長短和顏色的妊娠紋，出現這樣的情況的時候，很多的寶媽都不知道如何的去修復這樣皮膚的損傷。
去除妊娠的方法又很多，那麼小編就介紹集中比較有效的方法：
妊娠紋修復產品：一旦出現妊娠紋的時候可以用一些妊娠紋修復產品，這樣主要是起到一定的淡化作用，安全系數比較高。
光子療膚方法：但是也有很多的人選擇光子療膚，這主要是采用激光，但是是能點狀的治療，不容易掌握妊娠紋的深淺程度，比較容易留疤，安全系數也是沒那麼高的，話的價錢還比較大。
食療法：食療法就是當出現了妊娠紋的時候，吃些纖維水果，或者是蛋白質和膠原蛋白比較豐富的食物，例如：豬蹄、雞肉、魚肉等等針對飲食的選擇要合理，并且長期堅持，這樣比較快修復紋，這種食療的方法是最為安全的，但是建議買新鮮的食材哦，這樣營養是最為豐富的。
對於妊娠紋能夠盡量的不讓它長出來，那麼就要用合理的方法去預防和防止其生長了，這也是最通常使用的方法了，所以在孕前的保養也是很重要的，那麼預防妊娠紋是有什麼可行的方法呢？
1，按摩
在生產前，就應該有效的預防妊娠紋的生長，在懷孕到五個月的時候就會在肚臍下、大腿內側還有腰上有90%的準媽媽會出現孕期的妊娠紋，在這個時候，就應該對於容易長妊娠紋的部位進行按摩，那麼要怎麼按摩？
按摩方法：堅持每天用橄欖油對於皮膚的擦拭按摩，讓皮膚慢慢的吸收橄欖油，使得皮膚變得有光澤但又不會很油膩的感覺，這樣能夠增強皮膚的循環，從而達到減少妊娠紋的生長。（注意：橄欖油的選擇一定要選擇比較親膚和天然的產品，千萬不能隨便用的哦！）
按摩只是預防妊娠紋的生長，并不能夠抑制妊娠紋的生長，除了給比較容易長妊娠紋的部位按摩之外，還要搭配食療。
2、營養的補充
大家都知道懷孕期間是要補充很大的營養物質的，一是要個肚里面的寶寶一個營養的生長環境，還有一個就是可以避免妊娠紋的生長。那麼想要避免妊娠紋的生長最適宜吃什麼？
想要避免妊娠紋最適宜吃的就是蛋白質高的一類了，增加皮膚的彈性，這樣就不容易張妊娠紋，像雞蛋、白肉（魚肉、雞肉等等）
加強體育鍛煉：按摩和營養方面很重要，當然鍛煉也是很重要的了，鍛煉實際上也和按摩一樣是增加皮膚的循環，增加皮膚的彈性。
以上就是產前產後針對妊娠紋預防和防治的方法啦，希望對你有幫助！（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）