你不得不知的孕期九大禁忌

　　你不得不知的孕期九大禁忌

　　第一禁：X光檢查。X光是一種穿透力很強的電磁波，能穿透人體組織使體液組織細胞，尤其是人體的生殖細胞和染色體產生不同程度的損傷。我國衛生部明確要求，孕婦在孕早期要絕對禁止腹部X光檢查。注意：不幸懷上葡萄胎的女性朋友，在葡萄胎治療後應在醫生的指導下進行X光檢查。

　　第二禁：誤食藥物。美國食品和藥物管理局（FDA）將孕期用藥分為A、B、C、D、X五個等級。其中A、B兩級藥物較為安全，C、D兩級藥物需慎用，X級藥物是孕婦絕對不能用的。此外，藥物對寶寶的影響與孕周數以及用藥量也是有一定關系的。孕早期幼由於胎盤還未穩定，這起期間孕媽要使用藥物的話一定要在醫生的指導下安全用藥！如果胡亂吃藥的話，可能會發生流產、早產等意外。要知道“是藥三分毒”，所以準媽媽服藥之前一定要先咨詢醫生，然後在安全用藥！

　　溫馨提示：A類藥多為維生素及礦物質類藥，如B族維生素、葉酸、維生素E、鈣片等。B類藥對孕婦比較安全，對胎兒的危險證據不足或不能證實，如胃復安、青霉素、大部分頭孢類等藥物。

　　第三禁：煙和酒。如果準媽媽在孕期吸煙或處於吸煙環境中，那麼她的血液中的一氧化碳和尼古丁含量就會增加，血液經過胎盤輸送給胎寶寶，這樣寶寶血液中的一氧化碳和尼古丁也會隨之增加，很容易導致寶寶出現缺氧和心肌發育不良的問題。同樣，酒精也會通過血液輸送給寶寶，從而刺激寶寶的神經系統。對寶寶的危害可想而知！據調查顯示，每天飲用150ml以上烈性酒的孕婦中，生下的寶寶有30-40%出現智力發育遲緩、生長緩慢以及面部畸形等癥狀。所以孕期絕對不能碰煙和酒！準媽媽要自覺和煙酒say no！

　　第四禁：搬運重物。或許懷孕前你是個風風火火的“女漢子”，懷孕後可就不行了！就要乖乖地當個小公舉！為什麼呢？用數據來說話！研究顯示，孕婦搬動30千克以上的重物時，由於腹部用力，子宮就會後傾，從而影響子宮的正常功能，這樣可能會引起流產、早產現象！所以懷孕後的“女漢子”要變乖巧哦！

　　第五禁：長期負能量爆棚。研究表面，負面情緒能夠導致孕婦產生一些毒素和致癌物，甚至導致分泌絮亂，從而影響準媽媽的健康和胎兒的發育。懷孕期間，準爸爸一定不要惹準媽媽生氣哦！堅守崗位的準媽媽也不要因為工作而大動肝火！傷害到寶寶可就後悔一生啦！

　　第六禁：長時間站立。研究表面，大約1/3的孕婦會發生靜脈曲張等血管微循環的問題。孕晚期孕媽長時間站立，壓迫下半身，容易造成靜脈曲張或足部浮腫，因此準媽媽在孕孕晚期應該時常把腳抬高，坐著休息。如果發現有靜脈曲張的現象，應請醫生進行診治。

　　第七禁：高糖分、多鹽飲食。孕期過多食用高糖食品，熱量較高，容易導致體制劇增，脂肪蓄積，組織彈性減弱。同時，肥胖還會增加患上妊娠高血糖、腎炎的風險。

　　食鹽的成分主要是氯化鈉，如果孕媽每天吃掉的氯化鈉大於20g，易引發水腫、血壓身高等問題。

　　第八禁：獨自外出。孕晚期的孕媽不可過分依賴預產期，臨床顯示，在預產期準時分娩的孕婦非常少。孕晚期的準媽媽體型龐大、身體笨重，子宮也較為敏感，輕微的刺激都可能造成子宮收縮，引發早產。有人陪伴對於準媽媽和胎寶寶來說都是多了一份保障與寵愛。

　　第九禁：燙發染發。燙發液中的物質極易經皮膚進入人體，從而損傷肝腎。妊娠期間，若經常燙發，孕媽接觸燙發液，會明顯影響寶寶出生後的行為與功能。況且，準媽媽頭發脆弱，燙發會加劇頭發脫落。而染發劑中含有大量的鉛、銅等重金屬，對人體危害大，不僅會引起皮膚癌、乳腺癌，還可能導致胎兒畸形！

　　在孕期，準媽媽應給寶寶最好的呵護，不要因為一時疏忽而釀成大錯哦！聲明：本文結合《半米孕婦學校》相關視頻內容所寫，如有侵權請聯系刪除。

（責任編輯：陳英子）