孕媽咪點點讚-育兒教養平台
眾所周知，孕期撫摸肚子對於胎兒的身心發育來說是有好處的。但是，小編要告訴孕媽媽的是，雖然有好處，但是并不是說隨便怎麼撫摸都可以。
因為如果撫摸的方法不對的話，那麼就可能會造成胎兒臍帶繞頸或者是胎位不正等情況，情況嚴重的話，還會導致胎兒早產，所以，孕期撫摸肚子是有講究的。
孕期撫摸肚子有技巧之懷孕三個月
為什麼從懷孕3個月開始撫摸呢？因為懷孕三個月之前，撫摸肚子是胎兒是沒有感覺的，胎兒一般是在懷孕後的第七周可以活動，所以能從懷孕三個月開始，媽媽們就可以開始給寶寶做撫摸胎教。
此階段媽媽撫摸肚子可以采取來回撫摸法，具體做法是：讓腹部處於完全松弛的狀態，然後用你們的手從上到下，從左到右的方法來回的撫摸。
但是要注意的是，在撫摸的過程中要注意把握好自己的力度，動作一定要輕，而且時間也不能太多的長，每次差不多2-5分鐘左右就可以了。
孕期撫摸肚子有技巧之懷孕四個月
當到了懷孕四個月的時候，胎兒對觸覺與力量的付出很敏感，所以這個時候除了來回撫摸法，媽媽們還可以增加觸壓拍打練習。
具體做法是，孕媽平躺著，然後用雙手從腹部的上往下，從左往右來回撫摸，然後用手指輕輕的按下在抬起，在做一些按壓和拍打的動作。在做的時候動作也一定要輕。
一般堅持個幾個星期後胎兒就會有所反應，比如身體會輕輕的蠕動等，開始的時候每次五分鐘，當胎兒有做出反應的時候，可以每次5-10分鐘。如果胎兒有表現出用力掙扎或者是蹬腿的時候，就要立即停止這種行為。
孕期撫摸肚子有技巧之懷孕6-7個月
這個時候，孕媽媽可以在腹部明顯的觸摸在到胎兒的頭，背部，以及肢體了，所以這個時候可以增加推動散步練習。
方法很簡單，當做好了來回撫摸法，觸壓拍打練習之後，用你們的手輕輕的胎動胎兒，讓胎兒在子宮內散散步，做做操。每次5-10分鐘，作用要輕，用力也要均勻。
不過要注意點的是，這種練習最好是要在醫生的指導下聯系，避免因為用力不當或者是過度從而導致腹部出現疼痛，子宮收縮，甚至是引發早產等情況。
另外，拍打法和運動法對於懷孕3個月之內或者是臨近預產期，或者有早期宮縮等孕媽媽們來說，是不宜進行的。
小編不建議孕媽媽頻繁的撫摸肚皮，尤其是在孕晚期的時候，這個時候比較容易會刺激引發宮縮，引起早產，所以這是需要孕媽媽們非常注意的。在撫摸肚皮的時候如果出現異常情況，一定要立即停止撫摸，并且及時的通知醫生。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處）
（責任編輯：江慧）