孕媽咪點點讚-育兒教養平台
很多準媽媽在懷孕後的第一件事就是剪頭發，一方面是為了方便打理，另一方面怕頭發太長會和寶寶搶營養，孕期留長發真的會和胎寶寶搶營養嗎？
孕期留長發會不會搶胎兒的營養
當然了，長頭發是需要營養的，營養不良的人頭發就會少、細而且黃，但是頭發所需要的營養絕對不會影響到正常的胎兒發育：
★ 頭發需要的營養少之又少。胎寶寶在整個成長階段確實需要很多的營養和能量，而他所依靠的主要是媽媽的身體。母體作為“營養庫”，為孩子源源不斷地輸入成長資源，而頭發生長所需要的營養僅僅可能是其中的千分甚至是萬分之一，說是“搶營養”未免也夸張了點。
★ 剪短頭發并不會減少營養消耗。人類是無法控制住頭發的生長，所以無論是留頭發還是剪頭發都不會左右營養消耗，也就是說留頭發不會使得營養消耗增加，而剪頭發也無法做到“省”營養。所以頭發剪不剪，營養都在那里，不多不少。
想要寶寶發育的好，可別再“為難”頭發啦，最重要的是準媽媽要吃得好！在每日飲食中，要做到全面均衡，包括碳水化合物、維生素、礦物質、蛋白質等等。除此之外，還要定期去醫院產檢，必要時根據醫囑合理補充元素，這樣寶寶就可以健康成長！
準媽媽剪短發生活更方便
孕期并非一定要剪短發，但是小編認為如果各位媽媽們喜歡的話，剪短發可能會讓生活更方便些。孕期剪短發主要有以下幾個好處：
1. 方便洗頭
2. 洗發後不易感冒
3. 散熱快，心情舒暢
孕期能燙染頭發嗎？
孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段，在這個階段如保護不當或使用了有害的物質，可能會造成胎兒畸形。所以，為了保證安全，建議準媽媽在孕期最好不要燙染頭發。
孕期洗頭注意注意事項
1、盡量在家里洗，少去理發店，如果要去也一定要去環境衛生條件比價好的
建議孕婦盡量在家里洗頭，理發店里的洗發水質量難以保障，而且空氣里有各種染發劑的味道，用的吹風機也比家用的功率、輻射要大一些，對孕婦的健康是非常不利的。此外，理發店里總是漂浮著細小的毛發，地板也比較濕滑，所以有條件的話還是盡量在家里洗。
2、使用溫和的洗發水
孕期的頭部皮膚會比平常更加敏感，建議媽媽選擇那些天然的性質溫和的洗發水和護發產品，這樣能夠有效減少對頭皮的刺激。
3、洗頭發的水溫控制在37度—40度
37度到40度的水溫是比較合理的，太冷太燙都可能會對頭皮造成損傷，千萬不能直接用冷水洗，也不適合冷水、熱水交替洗。
4、少使用電吹風，吹頭發時讓電吹風離頭發10cm左右比較合適
建議孕婦盡可能避免使用電吹風，可以用吸水性強、透氣性好的干發帽來代替。這是由於電吹風本身具有很大的輻射，吹頭發離得太近容易引起中樞神經和精神系統的功能障礙，造成頭暈、疲乏、記憶力減退、失眠、食欲減退等後果。
另外某些以石棉材料制作的電吹風吹出的熱風里含有微粒的石棉纖維，會通過孕婦的呼吸和皮膚進入體內，經過血液進入胎兒，可能會對寶寶產生不利的影響。
如果一定要使用電吹風，建議使用冷風檔，吹頭發的時候也要把電吹風拿的遠一點，不要對著一個方向一直吹，一邊吹一邊翻動頭發比較好。頭發不需要完全吹干，發尾部分吹到半干就可以了，這樣也能夠避免頭發的水分過分蒸發。
5、掉頭發嚴重的孕婦，每周可以做兩次營養發膜
很多孕婦都有掉頭發的煩惱，如果掉發特別嚴重可以每周做兩次營養發膜，可以去理發店也可以在家里DIY。在家里用雞蛋清涂在洗過的頭發上，按摩後洗干凈，雞蛋清里含有豐富的蛋白質，能夠增強頭發的柔韌度。
（責任編輯：江慧）