孕媽咪點點讚-育兒教養平台
孕期的性生活問題是女性中常見的困惑，但由於這一話題比較敏感，很多女性羞於啟齒。孕期是女性的特殊時期，全身各個器官、系統都會發生一系列生理變化，同時也是性生活的“特殊時期”，多數女性性欲會減退。孕期性欲改變可由社會心理因素及生活方式的改變引起，與妊娠期間性激素水平變化較大也有一定關系。孕期不同階段，性生活的要求也不盡相同。
懷孕初期：紅燈
妊娠12周以前（懷孕前3個月）應避免房事。此時胎盤絨毛發育不成熟，胚胎與子宮蛻膜的聯系尚不牢固，為流產好發時期。性高潮時易發生子宮收縮，增加流產的危險。有流產史的孕婦、孕期曾有少量陰道流血、孕婦年齡較大者，更應禁止性生活。另外，孕婦在早孕期常有不同程度早孕反應，如乏力、惡心、嘔吐或食欲不振等，因而對性的興趣會降低，配偶應理解、關懷和體貼妻子。
懷孕中期：黃燈
懷孕中期是指妊娠第12~27周（懷孕4~7個月）。此期內雖可同房，但為避免對妊娠子宮的壓迫累及胎兒，須適當調整性生活的體位、姿勢和時間。比如，可采取女平臥，臀部放於床沿，配偶站立的姿勢進行或側臥位，動作要輕柔。
患妊娠期高血壓的孕婦，為避免血壓上升，應禁忌性生活。
前置胎盤孕婦，為防止同房刺激子宮收縮，導致出血，也應禁忌性生活。
懷孕晚期：黃燈
妊娠28~36周（懷孕7~9個月）屬於懷孕晚期。由於孕婦體重迅速增加、腹型膨大、全身負荷加重，給日常生活及活動帶來不便，性欲也低下，故此期應減少同房頻率。
妊娠末4周：紅燈
孕期的最後一個月，應嚴禁性生活，因為此時同房可引起胎膜炎，增加胎膜早破、早產及產褥感染的危險。
孕期性生活的正確姿勢
孕3個月以內正常體位：由於腹部尚未變大，因此在懷孕初期還可以采用正常體位，這樣既不會壓迫腹部，也不會插入太深。交叉位：男性稍微側身後結合的交叉體位，也不會插入太深，也是比較適宜的姿勢。伸長體位：能體會情趣的伸長體位，既不會造成腹部的壓力，也不會插入太深。
孕5-8個月後側體位：男性和女性朝同一方向側身躺著的後側體位不會給胎兒帶來壓力，而且可以根據男性的意愿增減深度，所以是適合懷孕中期的體位。這個體位不會損傷陰道或子宮口，也不會引起過敏。還可以用其他的輔助動作代替插入，如愛撫乳房等，這樣可以提高滿足感。前側體位：男性和女性面對地側身躺著結合的前側體位既不會壓迫腹部，也不會過深。前坐體位：是女性和男性坐著進行的體位，因此不會對腹部產生壓迫，也可以調整結合的深度，是比較安全的體位。後背體位：男性從後方支撐女性上身的後背體位不會對女性的身體施加重量，而且還可以隨意調整深度。
孕8月以後後側體位：男方需在女方後面抱住女方，并且不要壓迫到肚子的體位。後座體位：女方坐在男方呈現坐著的大腿上，背部靠著男方的體位。男方需要調整陰莖進入的長度以及速度，盡量不要又太刺激的動作
小貼士：
性生活可因以下因素引發子宮收縮，可能影響正常的懷孕進程：
①直接刺激子宮頸，引起子宮收縮。在妊娠期，子宮增大，盆腔支持組織松弛，子宮頸下移；在妊娠晚期，胎兒先露部下降、入盆，子宮頸隨之下降。
②性高潮導致子宮收縮。
③精液中的前列腺素及化學物質刺激子宮收縮。
④刺激乳房和乳頭，也可誘發子宮收縮。
（責任編輯：江慧）