孕媽咪點點讚-育兒教養平台
對於有的孕婦來說，最怕的就是孕期胖上個十幾斤的樣子，但是為了寶寶的健康就不得不多吃點，胖就胖吧。
可是有些孕婦卻是十分苦惱的，因為她們不止變胖了，還變黑了，而且不只是臉上變黑了，有的肚子上還出現了黑線，有的外陰也變黑了。
這一黑可是嚇到了好多孕婦，有的特怕變黑是一種不好的現象，會對寶寶的健康產生影響；有的害怕變黑使自己變丑了，沒什麼大事都不敢出門見人。
其實孕期變黑，大部分都是一種正常的現象，孕媽們不必太過的擔心，但是還是需要對這種變黑現象有所了解，以免出現什麼嚴重的問題。
為何孕期孕婦皮膚容易變黑呢？
究其原因，大部分都是因為孕期女性體內的雌激素和孕激素的水平發生了變化而引起的。孕期中，孕婦體內的各項激素水平會突然增高，而其中對變黑起作用的主要就是雌激素和孕激素。
雌激素主要作用是對人體內的黑素細胞進行刺激，然後開始分泌黑色素。在黑色素形成之後，孕激素就會產生作用，對黑色素開始進行轉運和擴散。
這樣，孕婦的皮膚也就在雌激素和孕激素的作用下變黑了。
孕期孕婦哪些部分容易變黑呢？
通常來說，孕期中孕婦較為變黑的部位大概有以下幾個：
1、整體皮膚變黑
有的孕婦會發現懷孕的時候整體皮膚比平時黑，這不僅是因為雌激素和孕激素的影響。當然也是由於孕婦在孕期的時候為了寶寶的健康，都選擇不涂用化妝品。
不過，孕婦們也不必擔心這種變黑的現象。因為這種現象在孕婦生產之後，隨著各項激素的水平逐漸的平穩，孕婦的皮膚也就不會那麼的黑了。
2、僅有某些特定部位變黑
對於有的孕婦來說，整體皮膚并未變黑，但是有的地方卻黑了很多。這個特定部位大多是指外陰，以及黑素細胞較多的部位。
當然這些黑素細胞較多的部位受到激素的影響會高於黑素細胞較少的部位，自然而然變黑現象也會比較的明顯。
同樣的，隨著分娩的完成，這種變黑現象也會逐漸的消退。
孕期變黑要怎麼辦呢？
對於某些愛美的或者糾結於變黑的孕婦來說，可以嘗試以下幾種方法來改善變黑的情況。
1、多食用那些富含有維生素c的東西
變黑情況除了與激素水平有關，當然也與人體色素的代謝快慢有關了。而維生素c可以較好地幫助色素變淡，所以食用富含維生素c的食物對於孕婦改善變黑情況也是有所幫助的。
2、做好皮膚保濕、防曬工作
對於某些孕婦而言，除了激素影響而導致變黑的情況之外，外出做好防曬工作，平時做好保持工作，對於肌膚嫩白的保持也是十分重要的。
3、耐心等待
既然激素水平的變化是由於懷孕引起的，那麼孕婦可以等到分娩之後再看一看皮膚是否還是如之前那麼黑，說不定在分娩後，皮膚就會很快的恢復嫩白了也不一定。
所以孕婦們不要太過焦急哦！
（責任編輯：黃毅偉）