孕媽咪點點讚-育兒教養平台
女人愛逛街，想必這是眾所周知的，當然了，有些女性就算是懷孕了，還是依舊改不了愛逛街的這個愛好。那麼懷孕女性逛街要注意的什麼？
1，避開人流高峰期
對於已經是懷孕中期的孕媽媽的來說，逛街的時候最好是要避開人流高峰期。畢竟懷孕了，身體行動多多少少會有不方便，在人群擁擠的地方，想要保護好自己是比較難的。
而且人群擁擠的地方，容易導致呼吸道方面的傳染性疾病，所以最好是避開人流擁擠的地方，以及人流高峰期。
2，控制時間
孕媽媽逛街的時間要控制，畢竟懷孕了不必懷孕之前了，體力肯定也是有大大的降低的。所以小編建議你們，逛街的時常最好是不要超過兩個小時。
尤其是在空氣流通比較差的場所，比如低下商場，ktv等場所呆的時間不要太長，要注意呼吸新鮮空氣，及時補充身體所需的氧氣。
如果是上街采購的話，最好可以先在家里想好自己要買什麼東西，做好清單，這樣可以減少在一些擁擠場所的逗留時間。
3，注意天氣
想必這點大家都會注意的，但是小編還是要提一下。
孕媽媽逛街要注意天氣情況，不要再天氣惡劣的情況下逛街，因為這樣是很容易發生意外的。另外，也不是在太陽很曬的時候外出逛街，中午12點到下午四點是太陽最猛烈的時
候，所以最好是要避開這個時間段。
另外，在流行病爆發的時候，孕婦最好就不要出門了，如果一定要外出的話，也要盡量避免去人群擁擠的地方。
4、找人陪同
孕媽媽外出逛街的話，最好是要有陪同，如果家人沒有空的話，也可以約上朋友。這樣不僅可以保護孕媽媽的安全，而且也能幫助提一些東西。小編的建議是最好不要一個人外出，以免出現意外。
5，穿合適的鞋子
孕媽媽逛街，除了上面介紹的幾點之外，鞋子也是很重要的，最好是要選擇穿舒適的鞋子，千萬不要穿高跟鞋，并且要注意，逛街的時候走的路不宜太多。
6，防曬
夏季孕媽逛街也要注意做好防曬工作，防曬霜，帽子，遮陽傘，墨鏡等一定都要備齊，而且最好是能在你們的包里帶上喝的水或者是果汁，以及時的補充水分。
以上就是關於孕媽媽逛街要注意什麼的相關知識介紹了，為了孕媽媽你們自身和胎兒的安全，可別忽略了以上的這些注意事項哦！（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處）
（責任編輯：江慧）