孕媽咪點點讚-育兒教養平台
懷孕後，胎寶寶每一天都在成長，孕媽媽的肚子也會一天天地變大。
可是，同樣是懷孕，孕媽媽的肚子大小，差別卻很大。
曉婷懷孕6個月了，看到自己的肚子，沒有其他懷孕6個月的孕媽媽的肚子大，就擔心胎寶寶是不是很小，會不會營養不良？
答案是什麼呢？往下看，小編告訴你！
孕媽媽肚子小，不代表胎寶寶也小
其實，要想知道胎兒的大小，要參考B超結果才比較準確，醫生會根據B超結果中的雙頂徑、股骨以及孕媽媽的腹圍數據，來判斷胎寶寶的大小，一般人光看肚子的話，是不能判斷出胎寶寶的大小的。
現實中就有例子，孕媽媽的肚子看上去像是懷了雙胞胎，但寶寶出生時，體重卻只有5斤多。也有的孕媽媽，肚子很小，生出來的寶寶6斤半，剛好是新生兒的標準體重。
孕媽媽肚子大小，由這些因素決定
1、孕媽媽體型
胖瘦不同的孕媽媽，腹部蓄積的脂肪也不一樣。胖一點的孕媽媽，腹部脂肪比較多，肚子看起來就比較大。
2、羊水量
如果孕媽媽的羊水量比較多，肚子自然就會比較大。相反，如果孕媽媽的羊水量比較少，肚子自然就會比較小。
3、骨盆大小
如果孕媽媽的骨盆比較窄，肚子會向前突出，看起就會比較大。如果骨盆比較寬，肚子看起來不會很大。
4、子宮體位
子宮前壁的孕媽媽，一般叫前懷，看起來肚子比較大。子宮後壁的孕媽媽，一般叫後懷，看起來肚子比較小。
5、懷孕的次數
因為初次懷孕的時候，腹壁被牽拉過，肚皮比較松。所以，孕媽媽懷二胎的時候，會感覺肚子比頭胎大。
6、胎兒的大小
不能否認，是有一定關系，但是從上面幾點也可以知道，它們并不是必然的聯系。
所以，如果孕媽媽的肚子比較小的話，也不用著急。只要定期產檢，醫生說沒有問題，就不用擔心。
孕媽媽想要胎兒的大小剛剛好，出生時既不太重，也不太輕的話，孕期就要“管住嘴”，既不要節食，也不要超量，讓體重保持在正常的增長范圍之內。
一般來說，比較理想的孕期體重增長速度是：
孕早期三個月：增長1-2千克；
孕中期和孕晚期：增長0.3-0.5千克/周（肥胖孕婦增長0.3千克/周）；
整個孕期：增長10-12千克（肥胖者增長7-9千克）。
如果不在這個范圍的話，就要注意調整飲食。
懷孕後，你的肚子大嗎，體重都增長了多少呢，都來留言說說吧。
胎兒偏小怎麼辦？
1、核對孕周
發現胎兒偏小的時候，一般醫生都會核對一下孕周，看看是不是孕媽媽記錯周數了。然後會再檢查下是否存在染色體的問題。
2、加強營養
胎兒偏小最有可能的原因就是孕媽的飲食出了問題。孕媽媽要注意觀察自己平時的飲食結構是否合理，營養夠不夠。當然，最好的辦法就是去問醫生該怎麼吃了。
3、問是否遺傳
胎兒偏小還跟遺傳因素有關。如果爸爸媽媽曾經在自己媽媽肚子里有過偏小的情況，那麼你的寶寶在胎兒時期偏小的可能性要比別的寶寶高。
4、調整飲食結構
一些有過類似經歷的孕媽對此表示，胎兒偏小的話，孕媽應該多吃些肉、魚和動物內臟，還可以多喝喝豬骨頭湯。蔬菜的話，可以多吃綠花菜、花椰菜、菠菜等。用牛奶、雞蛋等當早餐，餅干等當零食都是可以的。千萬不要餓著自己了。
5、定期復查B超
你還可以根據自己孕前的月經周期、早孕反應的時間、胎動的時間以及孕早期做的B超等，請醫生核對一下你的預產期。如確定胎兒偏小的話，應該定期復查B超。在營養上下功夫，加強身體營養的吸收。
6、增強胎盤吸收功能
如果孕媽本身飲食沒有問題，且營養吸收也很好，但胎兒偏小的話。有可能是胎兒的胎盤吸收功能不好。營養大部分被大人給吸收了，營養卻不能通過胎兒的胎盤順利傳輸給胎兒。這種情況下，孕媽應在醫生的指導下打通胎盤。這樣才好利於胎兒營養的吸收。
7、吃水分多的水果
胎兒偏小的話，還有一個可能就是少部分孕媽的子宮限制了胎兒的生長。若子宮收縮性不夠好，子宮不夠大，胎兒在里面不能隨心所欲的長大，因此也會造成胎兒偏小。對於此類現象，孕媽要少吃西瓜、桃子等水分忒多的水果，因為這會讓你的子宮更加緊繃，束縛胎兒的發育。（參考網站：太平洋親子網）
（責任編輯：江慧）