孕媽咪點點讚-育兒教養平台
據名偵探趙五兒微博爆料，有網友在香港偶遇Angelababy，當晚Angelababy全黑裝扮現身，還戴著一頂黑色帽子掩人耳目，坐在快餐店門前吃著冰激凌，該網友還喊話黃曉明：“曉明哥，你快來勸勸哎”。
隨後，吃瓜群眾紛紛圍觀發表看法，評論里分成了兩派，有為替Angelababy撐腰的：“孕婦想吃什麼的時候天都攔不住”，也有認為孕期吃冰激凌會對胎兒不好的：“聽說好像是懷孕的時候吃冷會容易產生宮縮，容易早產。”
那麼到底孕婦吃冰激凌好不好呢？
冰淇淋比較寒涼，大口地吃容易刺激腸胃，尤其是孕媽媽，腸胃功能較常人來說偏弱一些，極有可能出現腹痛、腹瀉的癥狀，這些癥狀如果持續時間長了，對母子都是極為不利的！
雖說目前沒有證據證明，冰淇淋吃多了會引發流產，但過多的冰淇淋在短時間內進入母體，受到刺激的血管突然收縮，胎兒在子宮里也會受到影響，常常會加快胎動的頻率，令母體產生不適的感覺。因此，提醒準媽媽們千萬不能多吃哦！不能多吃！不能多吃！
孕婦飲食要注意什麼
孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意。懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發育，需要充足營養供給，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產後也更加虛弱。增加營養并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。
1、不宜長期高脂肪飲食
在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
2、不宜過量攝入高蛋白質
醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產後恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。
4、不宜長期高鈣飲食
孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，後期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。
5、不宜過度咸食
現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關系，孕婦過度咸食，容易引發妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。
6、不宜濫服溫熱補品
孕期，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發生流產或死胎等。
（責任編輯：江慧）