孕媽咪點點讚-育兒教養平台
寶寶發育
胎兒皮膚呈暗紅色，皮脂腺已發育，并且開始分泌。脫落的上皮細胞與皮脂粘合而成為胎脂，覆蓋在胎兒皮膚表面。胎兒開始有吞咽動作。胎動活躍。羊水達400毫升。有明顯胎動。胎兒心臟功能增強，用聽診器可以聽到胎兒的心音。
寶寶胎毛分布全身，頭發蓋滿頭皮，頭比重漸減小(為胎兒長的1/4)。這個月，胎兒和胎盤大小相當，但胎兒很快就會長得比胎盤大。最早的胎動出現在第16周或第17周。大多數孕婦在大約第20周、21周或第22周感覺到胎動。
每日胎教
大自然的陶冶：人類世世代代在大自然這片綠洲上生存、繁衍，感受到了它的廣闊、神奇、美麗、富饒和溫馨，因此對一個新生命來說，首先要讓他感受在自然，這也是促進胎兒智力開發的很重要的胎教基礎課。
準媽須知
夏日孕婦在室溫25℃左右的環境中為好，濕度在50%左右為宜。要注意室內通風，不要用電扇直吹，睡覺時更要注意。
飲食營養
美國專家認為第一個3個月里不必增加熱能，第二三個3個月，每天增加300千卡熱能。日本在妊娠前半期每日增加150千卡，後半期每日增加350千卡。我國營養學會推薦從妊娠4個月起，每日增強200千卡熱能。
試一試
胡蘿卜粥：有消脹化滯的功效，可治脾胃運化失常，食物積滯不行。胡蘿卜500克，粳米100克，紅糖適量。將胡蘿卜切成小塊，同粳米加水煮粥，調入紅糖溫服。
（責任編輯：江慧）