孕媽咪點點讚-育兒教養平台
寶寶發育
到12周末胎兒軀體迅速增長，胎兒長約7到9厘米，重21到22克，完全形成了一個小人形，但是頭部圓大，占身體全長的1/2。12周性別分明，頭頸分明，刺激後有吸吮樣動作，眼皮也可有反應，現在可以有呼吸。今天妊娠期第12周末也即早孕期結束。
每日胎教
《產集》對孕婦的起居動作提出十二戒；毋登高，毋作力，毋疾行，毋側坐，毋曲腰，毋跛倚，毋高處取物，毋向非常處大小便，毋久立，毋久坐，毋久臥，毋犯寒熱。對孕婦的勞與逸，《產集》這樣認為：不可太逸。逸則氣滯；不可過勞，勞則氣衰;五月以前宜逸，五月以後宜勞。
胎教趣聞
胎兒并不像我想象得那樣混沌一團，而是具有一定的意識，在媽媽的腹中，胎兒可以聽到和感覺到運動。北卡羅來納大學的心理學家恩舍妮·笛卡斯伯和他的同事研究發現，新生兒能分辨出媽媽與眾不同的聲音，他更喜歡聽到媽媽的說話聲，而不喜歡陌生人的聲音。尤其喜歡媽媽低沉的聲音，因為那樣的聲音聽起來特別親切，就像他們在母腹中通過羊水聽到的媽媽的聲音一樣，這時的新生兒還不適應清晰正常的聲音。
試一試
麥門冬粥;有安胎，降逆，止嘔的功效，可治妊娠惡阻，嘔吐不下食。取鮮麥冬汁50毫升，鮮生地汁50毫升，生姜10克，薏米15克，粳米50~100克。先煮薏米、粳米及生姜，熟了以後，下麥門冬與生地汁，調勻，煮成稀粥，空腹食用。
專家提示
如果你剛懷孕時體重偏的話，你的體重將會比一般婦女要增加更多一些。在保證營養飲食的條件下，盡量避免增加不必要的體重。體重過重會加劇你的不適，增加產生妊娠紋的機會，也會使產後減肥更艱難。
（責任編輯：江慧）