孕媽咪點點讚-育兒教養平台
寶寶發育
第12周時，胎兒多種器官基本形成，逐漸具有了接受能力;外生殖器官已分化，可分男女。有時胎兒腎臟產生的尿將被排泄到羊水里，胎兒的尿是無毒的，并將跟隨體液正常交換而排出。
每日胎教
清除緊張的音樂：海頓《交響曲第100號軍隊》;西貝流士《花蘭頌》;法雅《芭蕾組曲[三角帽子]》;鮑羅定《中亞細亞草原》。
孕期生理
胚胎發育12周時，胎盤才真正形成。胎盤功能最旺盛的時期是妊娠4~6個月時。這段時期，胎盤幫助胎兒的消化、呼吸、循環、泌尿系統工作，并制造多種激素和酶來促進胎兒體內的生化活動。
準媽須知
孕婦參加鍛煉，通過肌肉的收縮運動，能增強腹肌的收縮力量，防止因腹壁松弛造成的胎位不正和難產。由於運動和鍛煉，增強了腹肌、腰背肌和骨盆肌肉的力量及彈性，從而能縮短分娩時間，防止容易發生的產道撕裂傷和產後出血現象。
如果第一次產前檢查正常，應在孕36周前每4周檢查一次直至分娩。你不要忘記。
飲食營養
DHA對人類大腦的發育起著十分重要的作用，1990年在日本召開的“國際DHA研討會”上，英國腦營養化學研究所的克羅夫教授指出：“魚類中含有豐富的DHA，吃魚可使頭腦更聰明”，他認為：“人類是因為食用魚類，才使得大腦發達而成為地球上腦容量最大的高級智能生物的，并不是由於生育過程中自然選擇的結果”。他在動物實驗中發現缺乏DHA，胎兒各器官脂肪模式會有變化，腦受的影響最大。人在妊娠30周後胎兒腦中的DHA明顯升高。
早產兒出生後的第一個月如不補充DHA，那麼新生兒的視網膜的敏銳性和學習能力較差。
準爸爸必讀
丈夫要提高文化素質，言行舉止要文明。協助妻子記好胎教日記，讓妻子始終保持愉快的心情，把胎教做得更加自覺、生動、愉快、多樣、有感情。
試一試
天冬紅糖水：可治療婦女下陰流血，如月經不調、功能性子宮出血、流產等。天冬有養陰、潤燥、滋腎、生津止渴作用。對陰虛內熱、陰道流血有效。天冬(連皮)15~30克。洗凈用砂鍋加清水兩碗半煎成一碗。加紅糖適量，溫服。每日1次。
你知道嗎
對胎兒而言，最舒服的皮膚感覺莫過於子宮收縮產生的皮膚刺激。子宮自然的收縮頻率是一分鐘一次，能舒服地壓迫或舒張胎兒的皮膚。這種舒適的壓感規律所組成之節奏，會刺激胎兒的腦部，使之更發達。“散步”能帶給胎如同子宮收縮一樣的舒適感。媽媽懷著平和的心情，在風和日麗的自然環境中散步，就能引起子宮規律的收縮，帶給胎兒良好的刺激。
（責任編輯：江慧）