孕媽咪點點讚-育兒教養平台
寶寶發育
妊娠第三個月時胎兒外生殖器已形成，四肢已能活動，但動作很弱頭很大，軀干和腿部增長，手指甲與腳趾甲已開始生長。眼瞼、聲帶、鼻子已明顯成形。胎兒的臉更像人臉了，雙眼逐漸靠攏，不再在頭的兩側。兩條胳膊長得較快，已能分辨出前臂、肘與手指。胎兒開始活動，但很輕，這時母親還覺察不到。
準爸爸必讀
在妊娠早期，最好是丈夫下廚做飯，要選擇清淡爽口，營養豐富，易於消化的食品，并注意少量多餐。有時可能千方百計為妻子高來的食物，端到前面卻被不屑一顧，這也不要灰心。要盡可能多準備幾種小吃小菜，供妻子任意選擇。
準媽須知
懷孕期間，由於內分泌的變化，孕婦面部易生出粉刺、蝴蝶斑等，人也比懷孕前憔悴。但這只是一段時間的變化，不要用化妝品掩蓋修飾。化妝品可引起過敏，有些對胎兒有致畸作用。
每日胎教
不要過分迷信胎教。胎兒的大腦神經系統結構和機能不可能超限度地發展。專家指出，中國數千年傳統的母式胎教，是科學的，符合優生要求的。專家認為在孕期應做到：
(1)注重情志養生，樂觀練達，始終保持一顆愉悅的平常心。因而有“寧靜養胎”之說。
(2)生活環境舒適，起居有常，不妄作勞，睡眠充足。
(3)膳食結構平衡合理，不偏食、不挑食，保證孕期各種營養素的攝入。
(4)持之以恒地進行適度運動鍛煉，動靜結合。
(5)戒煙戒酒等不良嗜好，更忌吸毒。
(6)衣食住行講究衛生，預防疾病，特別是病毒感染性疾病。
(7)慎用中西藥物。
(8)不接觸貓、狗等寵物。
(9)避免有害射線和各種化學性毒物。只要加強孕期自我保健，就能生一個心身健康的好寶寶。
孕期生理
B超不僅能對早期妊娠、異位和異常妊娠做出診斷，而且對胎兒生長情況及生長速度、胎兒存活、胎兒大小、胎盤位置、胎盤成熟度、羊水多少等進行探查。對胎兒神經管畸形(無腦兒、脊椎裂等)及胎兒體內結構異常(如心臟、腎臟異常等)均可做出較準確的診斷。進行B超診斷的條件是：
(1)曾生過一胎畸形兒。
(2)羊水過多的孕婦。
(3)羊水過少的孕婦。
(4)懷疑雙胎者。
(5)胎兒生長遲緩者。
(6)需探查胎盤供血情況者。
(7)胎位不清楚者。B超是產前診斷的手段，但是現在不能肯定B超對母胎完全無害，因此不能濫用。
（責任編輯：江慧）