孕媽咪點點讚-育兒教養平台
孕前須知
在流感、風疹、麻疹、單純皰疹等病毒感染性疾病流行期間，不要懷孕，以免病毒影響胎兒。
每日胎教
古人還認為孕前要養精蓄銳，認真調理，并做到：“一曰寡欲，二曰節勞，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味”。“男子當益其精而節其欲，使陰道之常健。女子當養其血而平其氣，使月事以時下。”這是說孕前，在身體、心理、營養上要做好充分準備。另外還提出在某些情況下不宜受孕：“神力勞倦，愁悶恐懼，悲憂思怒，疾病走移，發赤面黃，酒醉食飽，病體方痊，女子行經。以上所忌，不可交合。益腎為精府，凡男女交合，腎氣必為震動，腎主閉藏，肝主疏泄，二臟皆有相火，而其系上屬於心，心君火也。怒則傷肝，而相火動，動則疏泄者用事，而閉藏不得其職，貴在息怒。酒能動血，人飲酒則面赤足紅，是擾其血而奔馳也。一夜大醉，精隨蕩，故貴戒酒。濃郁之味，不能生精，夫婦之間情益密益濃，其時所孕之子必健全而賢明。”
孕期生理
卵巢雖與輸卵管很近，但卻不直接與輸卵管相連接。卵子從卵巢排出以後，可直接落入輸卵管，也可能先落入腹腔，再進入輸卵管。
準媽須知
抗癲癇藥：長期使用苯妥英鈉，可致胎兒畸形。撲癲酮可引起畸形，胎兒窒息，新生兒易出血。丙戊酸鈉在孕早期使用，可使胎兒面、指、趾、骨骼等方面畸形，發育遲緩。中樞興奮藥與抗抑郁藥：大劑量使用丙米嗪、阿米替林均有致畸作用。異煙肼、苯乙肼可致流產。為慎重起見，孕婦應少飲咖啡。
飲食營養
懷孕前可用飲食調理：胡桃粥：胡桃肉10~15個，粳米100克。將胡桃肉搗碎，加粳米同煮。每晚食用可補腎、益肺、潤腸。
你知道嗎
要阻斷遺傳病的延緩，使自己的後代健康聰明，可進行遺傳咨詢，一般有下列情況之一的， 應進行咨詢：
*生育年齡的男女，原發不孕者。
*原因不明的有習慣性流產、早產、死產、死胎史的夫婦。
*有遺傳病家族史的夫婦及孕婦。
*遺傳病患者及致病基因攜帶者。
*兩性畸形患者及其血緣親屬。
*早孕期間有致畸因素接觸史者。
*高齡孕婦和曾生育過畸形兒的孕婦。
*懷孕後患羊水過多癥者。
（責任編輯：江慧）