孕媽咪點點讚-育兒教養平台
春末夏初是各種病菌容易傳播的時機，孕婦應注意適當防護，主要注意以下幾個方面：
1.注意居室通風。室內空氣不流通時，其污染程度比室外嚴重數十倍，極易引發呼吸道疾病。
2.提高室內相對濕度。孕婦平時要多喝水，防止呼吸道黏膜受損。
3.加強自我保護意識。孕婦到醫院或人員密集處應戴口罩；飯前便後、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後，都要立即用流動水和肥皂洗手。
4.合理飲食。孕婦要少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜。有胃腸道反應時也要少食多餐，不要因惡心、嘔吐或胃腸不適而不進食，否則會導致機體的抵抗力降低。
（責任編輯：實習劉素瓊）