孕媽咪點點讚-育兒教養平台
受精卵著床成功意味著胚胎已安置完成，并開始形成胎盤，孕育胎兒，受孕成功啦！這可是萬千備孕的女性都期待的神圣時刻。原來吶，受精卵著床成功，準媽媽多少都能感受到些微妙的感覺哦，嗯~想知道是什麼微妙感覺嗎？快來看看吧！
1.感覺疲憊，嗜睡
平時總是精力充沛的你，卻突然間感覺十分疲憊，還伴有嗜睡現象？這是因為受精卵著床，準媽體內大量釋放出黃體素所造成的。黃體素可以維持子宮內膜的穩定，為胚胎提供良好的發育環境，但同時卻會讓準媽精力下降，明明已經有充足的睡眠，但還是很容易就會感覺到疲憊，想睡覺。
2.體溫微微升高
一般人體正常體溫處於36度左右，但是女性在排卵期期間體溫會有所上升，保持在36.5-37度左右，而且這個體溫從排卵期後便一直維持這樣的狀態，不會下降。如果你的體溫一直微微偏高，那麼可以初步判定你已成為準媽啦！
3.頻繁上廁所
受精卵在子宮壁成功著床以後，絨毛促性腺激素開始大量分泌。這種荷爾蒙的分泌會刺激你的膀胱，導致頻繁排尿。所以，受精卵著床後，準媽上廁所的頻率增加，但是注意，僅是排尿的頻率增加哦！
4.腹部墜脹
受精卵著床後的腹部墜脹和來月經時候的墜脹感覺是差不多，而且還會伴有少量的出血症狀，這是因為受精卵扎根在子宮內膜時，造成小血管破裂而導致的出血，這都屬於是正常情況，各位準媽無需過分擔心。
5.胸部變得柔軟
受精卵著床後，準媽的胸部會變得更柔軟，但是還會伴隨有刺痛、腫脹的感覺，這是因為受孕成功後，大量荷爾蒙分泌，身體還沒適應所導致的。當然啦，當準媽的身體適應了大量的荷爾蒙存在之後，這些不舒服的感覺會自行消失的。
如果你有以上的5種微妙感覺，恭喜你，你可能已經受孕成功，成為準媽啦！當然，為了更準確確定是否受孕，可以及時到醫院進行檢查哦！
怎麼樣容易備孕成功
其實懷孕可以說是很簡單的，只要你做好以下這些事情，相信懷孕對你來說也是會變得很簡單的哦。
1、巧用機器，準備把握
排卵預測器是提升受孕機會的好幫手，它會迅速而準確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加（LH高峰），這種狀況常常發生在排卵之前的24～36個小時。在發現LH高峰之後的3～6小時之內行房，最容易達到受孕的目的。
2、清潔健康，孕育生活
拒絕酒精–含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形。
拒絕香煙（甚至是二手煙），煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降。
拒絕過度鍛煉–女性脂肪過低會造成排卵停止或症狀明顯的閉經，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事，但不能過度哦！
3、保持清爽，輕松穿著
男性精子數量會因為過熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。
4、輕松計算，快樂排卵
你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢醫生。其實，想生寶寶，最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵周期。
孕育就像一場數字游戲：來月經之前的14天開始排卵，如果你的生理周期長度為24～30天，那麼你的排卵期大約在第10～16天之間。一個卵子一般只能存活12～24小時，所以排卵後行房往往太晚了，達不到受孕的目的。精子存活時間長達72小時，在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。
5、吃吃喝喝，自然孕育
男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。
6、孕前保健，掃除煩惱
預約孕前體檢，醫生會對你的家族史進行了解，確定沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長;醫生會對你近期的避孕方法進行指導，專家建議，想要生寶寶的女性，至少要提前三個月停止服用避孕藥，這樣，生理周期才能回復正常，才能更好地計算出受孕時間。
7、準確計算，抓住時機
專家建議在排卵期間，最好1～2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。（參考網站：太平洋親子網）
（責任編輯：江慧）