孕媽咪點點讚-育兒教養平台
我們都知道，懷胎十月從來就不是一件輕松的事情，特別是在分娩的時候，更是要忍受十級的痛苦，這就相當於孕婦把一條腿邁進了鬼門關里去。而這些還只是生理方面的煎熬，還有一些心理層面上的負擔也時刻困擾著孕婦，比如懷孕之後身材發福走樣，比如擔心胎兒在媽媽肚子里是否發育良好。
懷孕之後長胖是很正常的，因為懷孕期間孕婦食量會大增，與此同時孕婦需要安心靜養，不可以劇烈運動，也就相當於在孕期孕婦過上了吃飽了睡，睡醒了吃的生活，這能不長胖嗎？長胖了也無需困擾，分娩完後再去減肥就可以恢復到孕前的魔鬼身材了。
至於胎兒的發育狀況，其實孕婦在孕期的一些行為就是胎兒在和媽媽進行交流，通過觀察這些反應就可以判斷是胎兒在孕婦肚子里是否發育良好。
一、孕早期孕反
在懷孕初期，每個孕婦都會有孕吐反應，這也是讓很多人恐懼懷孕的一部分原因之一，孕吐讓孕婦在孕早期特別煎熬，但是有些人反應比較強烈，有些人反應就比較溫和，這些不同的反應有一部分是因為孕婦體質的原因，還有一部分是因為胎兒在孕婦體內的發育狀況，胎兒發育的越好孕吐反應就越不強烈。
當然，胎兒的發育狀況還是以醫院檢查為標準，在產檢時如果胎兒一切指標都正常，那麼就算孕吐反應再強烈孕婦也不要過於擔心，孕吐是每個孕婦都會經歷的，等到了孕中後期孕吐反應自然就會消失。
二、孕中期飯量大增
到了孕中期，孕吐反應消失，孕婦開始食量大增。之前吃多少吐多少，一吐就沒了胃口，現在不吐了，孕婦和胎兒都要吃東西導致孕婦食量開始大增，畢竟現在吃的量要管飽兩個人，如果再吃的和懷孕前一樣多那早晚都會餓暈掉的。也是這個時候孕婦的體重開始增加，多食少動食物的熱量全都轉換給身體長肉用了。
如果有些孕婦擔心自己長胖還是不敢多吃，樣樣忌口的話這會導致胎兒得不到充足的營養，自然影響胎兒的發育，所以女人在任何時候都可以少食，就是在孕期一定要放開自我，大膽地吃，不只是為了自己更是為了胎兒。
三、孕晚期飯量變小
到了孕晚期，越是臨近生產孕婦就會越來越沒有胃口，很多孕婦之前吃那麼多現在卻沒胃口怕吃少了胎兒獲取不到足夠的營養成分於是逼著自己硬吃，雖然這麼做沒什麼問題，但是孕婦完全沒有必要如此為難自己，沒胃口是正常發育導致的，所以不會影響到胎兒的正常發育。
到了晚期，胎兒也越來越大只，他會壓迫到媽媽的胃部這才影響到孕婦的胃口，所以孕婦的飯量就會變小。但是胎兒該有的營養還是要充足攝入，所以晚期給孕婦吃的食物必須要含有高營養成分的，這樣才能保證胎兒正常發育。（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：王少華）