孕媽咪點點讚-育兒教養平台
問題一：感覺滿身疲勞時泡個熱水澡
當滿身疲勞時悠閑地在放滿熱水的浴缸中泡上半個小時，真是既舒服干凈又消除疲勞。但是對懷孕三個月的孕婦來說，這樣做可造成畸形兒或低能兒。
大量的動物實驗和對人類的流行病調查證實，孕早期接受到物理性的有害因子，如過熱的熱水浴和高溫作業等，都可使孕婦體內產熱增加或散熱不良而致高熱。早期的胚胎生活在高溫環境下，極易受到傷害，高溫會殺死那些分裂中的細胞，使該組織停止發育，特別是胎兒的中樞神經系統極易受到損傷，造成畸胎，嚴重者使胚胎夭折。
正確的做法：水溫要控制在38攝氏度以下，尤其不要洗盆浴，避免在浴缸中長時間浸泡腹部，而且洗澡時間最多不超過20分鐘。