孕媽咪點點讚-育兒教養平台
天熱了，孕媽咪朋友們會感覺到比較難熬，可能就有些人喜歡呆在空調屋子里，但是現在要特別提醒：孕媽咪應慎用空調！！
使用空調有哪些危害？
1、空調系統的積塵和細菌，對孕媽咪和胎兒危害大
最近衛生部的一份調查就顯示，在對60多個城市的空調系統的風管積塵量和積塵中細菌含量進行檢測，有嚴重污染的空調風管占47.11%，中等污染占46.17% ，合格的僅占6.12%。這些家電積塵極易孳生霉菌，生長螨蟲。
輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力，引起人體過敏反應，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重則感到胸悶，出現死嬰，畸形兒，引起母體死亡。
2、夏季室內外溫度差別比較大，孕媽咪很容易患“熱傷風”，症狀就像感冒，也會流鼻涕、鼻塞、發燒、頭痛等。
使用空調有哪些好處？
1、夏季熱氣重，孕媽咪比常人更容易發熱出汗，假如散熱不及時，對母子的影響很大。所以說空調只要吹得得當也是有好處的。
2、夏季孕媽咪胃口會變差，假如使用空調，對孕媽咪胃口的影響就會大大減小。
孕媽咪使用空調注意事項：
1、及時清洗空調水箱等死角防細菌和病毒，特別是長時間不開機前要清潔。
2、空調避免過涼導致感冒，將空調的溫度定在23至28度，室內感覺微涼就可以了。切忌溫度太低和室外溫差太大。
3、孕媽咪使用空調，要經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換。一般開機1～3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮空氣進入。
4、孕媽咪皮膚的毛孔比較疏松，容易受風，在空調房里，孕媽咪要避免自己的位子直吹到空調的冷風。
5、關空調後不要馬上走出空調房，等室溫稍微回升，身體相對適應再走出房間。
6、從空調房到室外（辦公室、空調車），可以捏著鼻子走出去（屏住呼吸大概5秒鐘），讓皮膚先適應室外的溫度，這樣可以減少感冒的可能。
7、晚間使用空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣。
（責任編輯：小白）