孕媽咪點點讚-育兒教養平台
孕婦便秘可以用食療的方法來緩解。孕婦便秘食療方法很多，可以喝飲料、吃點心，也可以吃些緩解孕婦便秘的菜。當然，孕婦便秘食療方法中還有各種粥。孕婦便秘食療方發中最重要的就是蜂蜜，便秘的孕婦要記住哦。
孕婦便秘食療——飲料：獼猴桃黃瓜飲
原料：獼猴桃2個，黃瓜1根，礦泉水1杯，蜂蜜適量。
制作方法：
1、黃瓜洗凈去籽，切成塊，獼猴桃去皮切塊。
2、切好的黃瓜和獼猴桃一起放入榨汁機，加入礦泉水，攪拌成果汁（不要過濾去渣），適當加入蜂蜜即可飲用。
健康提示：猴桃和黃瓜營養價值高，富含水分及植物纖維，對孕婦便秘有很好的功效。