孕媽咪點點讚-育兒教養平台
長期臥床不利母胎健康
對孕媽們來說，臥床休息的時間太長，不僅單調無聊，精神上備受折磨，在生理上也是苦不堪言。從健康的角度來說，更是不利於寶寶的發育成長。
1、影響孕媽的消化功能。
懷孕以後，由於妊娠反應，胎盤激素對消化功能的抑制，以及增大子宮的壓迫，孕婦就有惡心、嘔吐、食欲不振、消化力下降和便秘等症狀。長期臥床之後，由於明顯缺乏運動，大便次數更明顯減少，使便秘程度加重。
2、降低孕媽的血液循環。
長期臥床使孕婦的全身血液循環變得緩慢，機體抵抗力下降，血液容易在微循環中凝固，形成血栓，最常見的是下肢、盆腔的深靜脈血栓，嚴重者甚至引起產後肺栓塞，可致產婦死亡。尤其是因血栓前狀態導致習慣性流產的孕婦，長期臥床更增加了胎盤微循環血栓形成的可能，反而不利於胎兒健康成長。
3、對身體的影響
臥床休息太長時間會造成肌肉僵硬、麻木、萎縮，懷孕過程中的種種妊娠反應如心絞痛、便秘、隱隱的背部疼痛會使身體更加不適。長時間臥床休養還會造成肌肉減少，易缺鈣導致骨質疏松。
4、對情緒的影響
抑郁、容易焦慮、對自己失去信心、擔心身材走樣都是臥床休息可能帶來的問題。另外，總是待在床上會使人覺得與世隔絕，和外面的世界沒有了聯系。
5、對精神的影響
長時間臥床休養會損害記憶力，使語言表達能力下降，削弱運動技能，也會使注意力難以集中。但是不要太擔心，您完全可以在您的醫生、家人和朋友的幫助和支持下， 一起預防和改善這些不良影響。
（責任編輯：廖露）