孕婦孕吐頻繁吃什麼好

　　孕婦孕吐頻繁吃什麼好之甘蔗汁

　　孕吐頻繁的準媽媽們可以嘗試著將甘蔗絞成汁，加上一些生姜汁混勻了來飲用。甘蔗汁和生姜汁都是能夠幫助準媽媽們抵御孕吐，減少準媽媽們惡心感的食物。

　　孕婦孕吐頻繁吃什麼好之梅菜瘦肉榨菜湯

　　這道梅干菜瘦豬肉具有很好的幫助準媽媽們開胃的功效，酸酸的梅干菜能夠幫助準媽媽們抵御孕吐的侵襲。首先，準媽媽們需要準備大概十五克的梅干菜，十五克的榨菜，一百克的瘦豬肉絲，以及適量的食鹽、味精等調味料，這道菜肴烹飪起來也是非常簡單的，準媽媽們只需要將這些食材一起放入鍋中，加入一些水，一同煮成湯水來服用就好啦。

　　孕婦孕吐頻繁吃什麼好之梨丁香

　　這道菜肴，顧名思義，需要準媽媽們準備的食材就是一個新鮮的雪梨，一些丁香。開始烹飪的時候，準媽媽們要將雪梨的核去除，然後放入一些丁香，將這些食材一起密閉蒸熟，然後取出丁香，連同雪梨和湯一起食用就好了。這到菜肴能夠幫助準媽媽們開胃，是解決準媽媽們孕吐頻繁的很有效的食物哦!

　　孕婦孕吐頻繁吃什麼好之生姜桔皮

　　這道湯水的做法也是非常簡單的，只需要準媽媽們準備十克的生姜，十克的橘皮以及一些紅糖。準媽媽們需要將生姜和橘皮分別清洗干凈，然後將生姜切成片，將橘皮剝開，然後把生姜和橘皮放入鍋中，加入紅糖，待其煮熟煮熱了，準媽媽們就可以趁熱飲用了。這道湯水也是能夠幫助準媽媽們解決孕吐的很好的一道湯水哦，準媽媽們還可以將其作為日常飲用水常喝常飲哦!

　　孕婦孕吐頻繁吃什麼好之鯽魚糯米粥

　　準媽媽們在準備這道菜肴的需要，需要的食材主要有一條新鮮的鯽魚，六十克左右的糯米以及三片生姜。這道粥煮起來也是特別方便的，準媽媽們只需要將鯽魚清洗干凈，將其內臟處理好之後，把鯽魚、糯米以及生姜一起放入鍋中，直接熬煮成粥就可以了。準媽媽們可以根據自己喜歡的口感來決定粥的軟硬度。

　　孕婦孕吐頻繁吃什麼好?準媽媽們都已經學會了嗎?小編相信準媽媽們一定能夠找到適合自己的食物，來幫助自己順利度過孕吐頻繁的孕期的。準媽媽們，加油哦!(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請註明出處。)

（責任編輯：江慧）