孕媽咪點點讚-育兒教養平台
孕婦冬天需要注意什麼，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。
1.注意適當保暖。 》》孕婦曬太陽有哪些好處 冬季懷孕胎兒為什麼容易畸形
天氣寒冷，不僅使孕婦感到不舒服，也會給整個身體系統造成不良影響。在寒風刺骨的日子里，最好減少外出，外出時應注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起腦血管收縮，如果遭受寒冷往往導致大腦供血不足，體內酚胺類物質分泌增多。這種物質增多會通過胎盤進入胎兒體內，有影響胎兒生長發育 造成胎兒畸形的可能，使胎兒發生先天性心臟病兒、無腦兒、唇裂兒出生。保暖也要注意適當，在具有暖氣或者空調的房間，要注意減少衣服，防止出現過熱的現象
2.注意房間通風。
在冬天，許多家庭常常把門窗密封起來，防止進入冷空氣。這樣做雖然可以有效提高室內的溫度，但常常使室內的空氣受到影響，特別是一些使用煤球取暖的家庭、居住面積狹小的家庭或人口相對集中的房間，空氣很難新鮮。這樣的情況下，應該注意經常通風，防止空氣污濁，這對優生是非常重要的。胎兒對空氣比較敏感，孕婦吸入過多的污濁的空氣，會影響胎兒的健康，必須引起足夠的重視。冬季孕婦應適時添衣，保持居室空氣流通，并注意適當的體育活動，提高機體耐寒及抗病能力
3.注意科學營養。
目前，冬天的蔬菜相對充足，但在一些偏遠農村，孕婦進食的蔬菜水果相對減少，一些營養因此減少，應該注意予以適當搭配。冬季孕婦要注意加強營養，飲食做到多樣化，不可偏食，尤其要注意食用綠葉蔬菜、水果，以補充胎兒所需的葉酸等營養物質，防止胎兒因營養問題發生疾病。