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生育“黃金期”
醫生說：對於健康、適齡的女性來說，在25～29歲的時候，是生殖力最為旺盛的階段。這一時間段卵子的質量較好，如計劃受孕，容易成功，胎兒畸形率較低，難產率低，妊娠期、分娩期和產後期的并發症最少，利於母嬰健康。
如過早生育，女性生殖器官和骨盆尚未完全成熟，妊娠分娩的額外負擔對母嬰健康均不利，也會增加難產的機會，甚至造成一些并發症或後遺症。而且過早承擔教養子女的責任，會影響母親工作、學習和家庭生活的安排。
年齡越大，生育越難
醫學上把35歲以上生第一胎的產婦稱為高齡初產產婦，這個年齡生孩子女性的骨盆彈性、疼痛忍耐力較差，流產、早產、胎兒畸形的幾率較大，分娩時還易出現合并症。
很多晚育的女性都會有這樣一個想法，再努力幾年，等一切都穩妥了，再要孩子也不遲。但醫生們卻不認同這樣的看法。因為，女性的生育能力會隨年齡增大而降低。同時，大齡產婦還會出現下列問題：
1、卵巢功能減退：一個女性的一生中，卵巢能夠排出發育成熟的卵子大約有400個。一般每月排出一個，直到50歲左右絕經停止排卵。隨著年齡增大，卵巢的卵子資源逐漸被消耗，生育力自然降低。
2、遺傳物質的異常：20歲女性卵子染色體異常的發生率為1/500，而35歲以後，其發生率則高達1/20，給胚胎的發育帶來了很大的障礙。
3、婦科疾病的影響：隨著年齡的增加，患一些婦科病的女性也會增多，如盆腔感染、子宮肌瘤、卵巢腫瘤等，這些婦科病都可能影響懷孕。
另外，女性35歲後生育能力會急劇下降，且卵子易發生畸變，胎兒發生先天性畸形的幾率增加。同時，婦女在35歲以後，妊娠期并發症和難產率亦相應增高。
抓住時機生BB，愛護子宮有方法
雖說30歲之前生育相對來說比較好。但無法忽視的是很多人到這個年齡還沒有結婚。未婚的大齡姑娘們，如果你看到朋友的孩子，也開始母愛泛濫，那麼跟進結婚生孩子吧。因為子宮的老去可是不等人哦!一起來看看有哪些保養子宮——這個孕育生命關鍵的方法吧。
1、管理好自己的性生活。
對於成年女性來說，性生活這個話題自然不能避免。如果還沒有準備要一個小寶寶，那麼一定要注意避孕，因為流產、刮宮是對子宮巨大的傷害。也常常 是宮內感染、宮頸糜爛以及子宮癌發病的直接原因，會引起繼發性不孕。此外，在性生活中要注意清潔衛生，不潔的性生活，也包括男性龜頭包皮垢對宮頸的刺激， 也是導致子宮損害的因素之一。
2、避免過多食用寒涼食物
女性的在飲食中應注意避免寒涼食物。傳統中醫養生認為，女性體質屬陰，切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進入體內，會消耗我們的陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。
所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質上屬寒性的食品，比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱後，也要分季節、適可而食。但有時候不可避免要吃一點涼食時，那也是可以的，不過要注意先吃些熱的，以免涼氣侵入子宮，帶來傷害。
3、定期婦檢，及早發現病灶。
愛護子宮，就要對自己的身體負責。一般可每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應如實回答醫生詢問。此外，未婚的姑娘們，千萬別以為已婚女性才會出現子宮問題。未婚女性同樣需要預防子宮方面的疾病，一旦發現，及早治療。
99熱心醫生溫馨提示，從優生優育的角度來看，女性能夠在30歲之前生育孩子是比較理想的。錯過了這個時期，意味著子宮病變機會的增加，同時子宮不孕的可能性也會越大。所以女性朋友們更要愛護子宮。
（責任編輯：劉麗君）