大齡女如何快速懷孕

　　高齡該如何快速懷孕

　　1、監測排卵

　　監測排卵的使用方法和早孕試紙一樣，將試紙浸入尿液中，如果提示有排卵的話，上面便有顯示懷孕說明，倘若試紙顯示沒有排卵的話，夫妻雙方則可以放心大膽地休息片刻。

　　2、清潔健康，孕育生活

　　如何做到快速懷孕，那就是要拒絕酒精，因為含有酒精的飲料或大一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形;其次要拒絕香煙(甚至是二手煙)，煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿。如何能快速懷孕，拒絕過度鍛煉，女性脂肪過低灰造成排卵停止或症狀明顯的閉經，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體鍛煉是好事，但也不可過度!

　　3、輕松計算，快樂排卵

　　年齡大如何快速懷孕，其實，想生寶寶，最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵周期。來月經之前的14天開始排卵，如果你的生理周期長度為24-30天，那麼你的排卵期大約在第10-16天之間。一個卵子一般只能存活12-24小時，所以排卵後行房往往太晚了，達不到懷孕的目的。精子存活時間長達72小時，在排卵之前每3天同房一次比較容易懷孕。

　　4、孕前保健，掃除煩惱

　　預約孕前體檢，醫生會對你的家族史進行了解，確定沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長;醫生會對你近期的避孕方法進行指導，專家建議，想要懷孕的女性，至少要提前三個月停止服用避孕藥，這樣，生理周期才能回復正常，才能更好地計算出懷孕時間。

　　5、恰當姿勢，助你受孕

　　夫妻不僅要有性生活，而且還要注意恰當的姿勢。如何能快速懷孕，研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。同樣，如果女性有性高潮，頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油，甚至口水，這樣有可能會殺死精子。

　　6、循序漸進，尋求幫助

　　懷孕并不是一蹴而就的事情，有的時候也需要尋求外界的幫助。專家建議，如果在各方面準備都很充分的情況下，3-6個月還未見受孕，那麼夫婦二人就要進行初步的檢測，根據你的病史、年齡和性格，尋找一些醫療上的幫助。

　　大齡女青年不易懷孕的原因

　　卵巢、卵子的老化隨著年齡的增長，人體各部分機能都在衰老和退化，卵巢功能也在逐漸退化，很容易導致卵子的染色體發生異常，年齡越大，卵子受到的環境和污染的影響就越多，這些都是導致不孕不育的因素。

　　不良的生活習慣加速卵子老化很多的女性為了事業，為了應酬也會抽煙喝酒，可是這些有害的物質都會加速女性生殖功能的衰退，對生育產生影響。因此，女性一定要遠離各種不良的生活習慣，如，經常熬夜、生活無規律、抽煙、飲酒等，這些都會直接影響女性內分泌環境的平衡增加不孕不育症的機會。

　　避免多次流產的傷害。一定要避免多次人流，無論是藥物流產還是手術流產，都會造成子宮內膜受損，造成受孕困難，導致不孕。

　　避孕藥的使用在采用避免措施的女性準備受孕的時候要遵循一下的原則：如果是采用避孕套或陰道隔膜，停止使用後即可立刻進入準備懷孕。如果是服用避孕藥或使用宮內節育器，應提前一段時間停止使用，給身體留出充足的時間恢復正常的月經周期後，再受孕。

　　女性最佳生育年齡

　　在23～30周歲這一時期，女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。若早於20歲懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，對母親健康和胎兒發育都不好。

　　而隨著年齡的增長，卵泡在卵巢中積存的時間過長，致使染色體發生老化，出現衰退。年齡越大，遺傳物質發生突變的機會也隨之增多，導致先天愚型和各種畸形兒的產生。

　　避免不孕，健康受孕就要講究最佳生育年齡哦。

　　99熱心醫生溫馨提示，35歲以上初次生育的女性，乳腺癌的發生率比30歲以前首次生育者大大增加，首次生育年齡越大，乳腺癌的發生率就越高。所以女性生育最好選擇在最佳的生育年齡，

（責任編輯：劉麗君）