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哪些方法可以治療精子活力低下呢
其實從中醫的角度來看，精子活力低下是可以通過補腎的方式來解決的。
但是其實精子活力低下的原因有很多，想要徹底解決精子活力低下的問題一定要知道導致精子活力低下的原因，這樣才能針對性地進行方案治療。
醫療法主要是指激素治療和抗菌治療，生活調整法主要是指生活習慣、飲食習慣、作息習慣等方面入手改變不良習慣為主，并輔之以運動鍛煉、遠離有害物質等。
治療精子活力低下的食療法
1、激素類食物
對於由於激素原因引起的精子質量低下的話，可以通過補充足夠的激素類食物來達到推動精子活力的作用。這些食物包括有雞肝、貝類、牛鞭等等。
2、蛋白質、精氨酸
富含蛋白質和精氨酸的食物包括有豆制品、瘦肉、牛肉、蛋類食品、海參等，這些都是比較容易養腎補精的食物。
3、維生素
維生素的補充不僅能夠有助於精子的產生，更有助於防止男性生殖系統老化，能夠更好地維持精子的活力。
4、強精補腎食物
這類食物有很多，比較推薦的有海參、驢肉、韭菜、泥鰍、生蠔、淡菜等。
生蠔，不僅富含鋅，更為重要的是它能夠幫助男性合成荷爾蒙，而足夠的荷爾蒙又能夠維持腺的正常運作，繼而就會推動精子的運動。
泥鰍，則是富含更多的營養物質，包括有維生素A維生素B1、優質蛋白質等都是可以對男性性功能的調節起到一定的積極作用。同時泥鰍還含有一種特殊蛋白質，這種蛋白質對於精子的形成特別有促進作用。
淡菜，除了有以上提到的食材的作用之外，它還能起到很好地溫腎固精、益氣補血的作用，同時他還能幫助男性解決陽痿、遺精、性功能障礙等的問題。
盡管精子活力低下的治療很重要，但是做好預防工作也是十分重要的。
男性可以通過以下幾方面來做好預防：
1、遠離煙酒、咖啡因飲品
遠離煙酒、咖啡因飲品能夠使得精子免受尼古丁、酒精、咖啡因的影響，這樣精子的活力也就能夠保持在積極的狀態。
2、不縱欲、不禁欲
合理的性生活才能更好地解放精子的活力，否則過多或者過少地性生活都會影響到前列腺，繼而影響到精子的活力。
3、注意干凈衛生
不僅女性在性生活中要注意清潔，對於男性來說性生活中注意干凈衛生也是十分重要的，它可以預防炎症對精子的影響。
（責任編輯：黃毅偉）