孕媽咪點點讚-育兒教養平台
備孕歷時4個月，從1月中旬開始備孕，5.12號測出排卵試紙強陽，早早孕試紙水印，5.19早早孕強陽。寫下這篇文章分享自己的好孕經歷，希望各位姐妹好孕。
1.一定要買排卵試紙監測自己的排卵期，因為排卵期同房懷孕成功率最高。我備孕第二個月的時候沒有用排卵試紙監測排卵，那個月沒有中，所以用排卵試紙是很有必要的。
2.備孕軟件提示的排卵日不一定適用於每個人，月經周期長不一定排卵晚。備孕的前面兩個月我都是在軟件提示的排卵期快到的時候監測排卵，都沒有測到排卵。四月五月的時候，我從大姨媽結束第一天開始測，第一天4.3就測到弱陽了，4.4晚上發現白帶拉絲，4.5強陽了，排卵應該是5號或者6號之間。這段時間特別緊張，因為4.3的時候，最早我不知道是排卵了強陽轉弱陽，還是剛開始弱陽，所以那幾天叫老公一直同房，3號一直同房到6號，老公累得不行。這個月4.29月經結束，4.30早上有白帶拉絲，5.1強陽，5.2排卵。排卵後10天，也就是5.12測到大衛早早孕水印，排卵試紙強陽，5.19早早孕試紙強陽。
3.備孕要有好的身體條件，大多數女孩子都有冬天手腳冰涼的情況，我也不例外。在媽媽幫了解到暖宮的重要性，所以月經開始第一天就開始喝紅棗枸杞水，一直喝到月經結束。我還有在喝紅棗紅糖黑豆枸杞花生，就這五種食材一起加水煮，黑豆一定要提前一天泡，這樣容易煮熟。我也是從月經開始喝到月經結束。我排卵早，如果月經結束喝都來不及了。黑豆可以讓卵泡長得更好，所以備孕的時候可以多吃一些。月經開始到排卵的時候，我每天晚上都有堅持用艾葉泡腳，排卵後我就不泡了，因為艾葉有暖宮的作用。
4.備孕的時候一定要放松心情，自從下載某幫以後，就經常看大家分享自己的好消息，自己會緊張。別人測了，我就跟著測早早孕試紙，整個人搞得神經兮兮。五月的時候比較忙，所以沒時間天天測早早孕，心情比較放松，就自然好孕了。這個月我一個閨密懷孕了，她是她同事給她傳好孕，然後她就懷了。她一好孕，就來和我分享了，後來隔幾天我就測到懷孕了。
5.老公要加強鍛煉，盡量戒煙。這兩個月老公鍛煉的比以前多，也不抽煙了，偶爾我還把黑豆給他吃。抽煙是影響精子活力的，黑豆是可以補腎的。他最近也會泡枸杞水喝，說是可以補腎。
最後，祝各位姐妹放松心情，早日好孕。
（責任編輯：江慧）