孕媽咪點點讚-育兒教養平台都聽說過產後憂郁症，可是關於產前憂郁症，你又了解多少呢？如果出現了產前憂郁症但卻沒有加以重視的話，那麼產前憂郁症不僅會傷害到孕婦，同時還會對寶寶的健康發育造成影響。
什麼是產前憂郁症？
所謂產前憂郁症，指的是孕婦在生理、心理等方面發生了改變，對於家人亦或者是親近的人產生一些新的或者不正確的奇怪想法。比如有的孕婦會擔心寶寶出生後，自己在老公的地位中會發生變化而擔憂不已；又比如有的孕婦會對生產過程感到害怕等而出現負面情緒。
但凡在孕期過程中出現的影響孕婦積極健康情緒的狀態都可以算是產前憂郁症。
那麼具體到產前憂郁症的症狀表現，主要有以下這些：
1、情緒反常
患有產前憂郁症的女性是很難將自己的注意力集中起來的，她會很容易出現煩躁、焦慮的情緒狀態。
2、性格自閉
有些患有產前憂郁症的女性除了必要講話，否則一天都可以保持沉默，更甚者更長的時間內都不多說話，將自己獨處起來。
3、興趣喪失
某些患有產前憂郁症的女性會在一段時間內對任何事物都提不起興趣，甚至有的還會覺得如果能長睡不起好像也是一種好事！
4、不依賴他人
這里主要指的是孕前和丈夫關系和諧，但是在產前突然不愿意與丈夫同床，甚至表現出排擠的現象。
5、依賴酒精藥物
有些患有產前憂郁症的女性會一直想喝酒，亦或是一直依賴於藥物才能入睡等。
6、有自殺念頭
這種症狀表現在產前憂郁症中是最為危險、最為嚴重的一種，一旦孕婦有這種念頭一定要及時就醫干預治療。
盡管產前憂郁症患者會比較容易出現以上的這些症狀表現，但是在日常生活中，孕婦該如何自測是否存在有產前憂郁症的傾向呢？大家可以對照接下來的一些症狀表現進行自我判斷，如果有超過三種或以上的症狀，并且這種情況持續兩個星期以上，孕婦最好要及時尋求醫生的幫助，看是否需要進行治療。
1、每天都很傷心、難過，情緒低落。
2、對所有的事情都提不起興趣，覺得很無聊，很煩悶。
3、注意力難以集中。
4、遇到一點小事都能生氣、哭鬧等。
5、存在睡眠障礙，亦或是睡覺睡得太多。
6、不愛吃東西，亦或是特別地渴望吃東西。
7、感覺自己很沒用，這也做不好，那也做不好。
8、總喜歡想一些負面情緒的事情，越想越走不出來。
除此之外，有些患者的情緒還會出現周期性地起伏，比如一段時間情緒高昂，一段時間情緒狀態憂郁，這種情緒變化也是產前憂郁症的一種表現。
（責任編輯：黃毅偉）