嬰兒空氣浴開始時間

為什麼空氣浴

體表的寒冷刺激使體溫散失，空氣中的溫度和氣流常加強寒冷的作用。

為了維持體溫平衡，冷空氣浴時機體能加強體溫調節中樞的活動，使皮膚血管收縮，減少皮膚血流量，減少汗腺的分泌，提高肌肉興奮和收縮力量。

在皮膚溫度下降的同時，內臟的血液循環加強，溫度升高，再加上空氣中陰離子的作用，心肌功能即可得到加強，呼吸加深，肺通氣量、攝氧量和二氧化碳的排出量增加，物質代謝旺盛，脂肪燃燒加強，食欲增進，排泄機能提高，從而使人精神愉快。

長期堅持空氣浴，可增強對感冒和其他疾病的抵抗力。