孕媽咪點點讚-育兒教養平台目前，眾多的避孕方法可能會讓你眼花繚亂，在孕前，你可能對避孕方法的選擇了如指掌，但在生育之後，你若還一味的采用自以為健康的避孕方法，那很可能讓你的身體為之付出代價。只有選擇最適合自己身體狀態的避孕方法，才能讓你既能達到避孕的目的，又能健康有效。今天，就跟隨小編一起來看看，最適合女性產後避孕的方法有哪些吧。
產後避孕哪種方式適合你?
生完寶寶以後，如果近期內不打算再要寶寶，避孕就要重新提上日程，那么哪種避孕方式最適合自己呢?這就需要了解一下每種避孕方式的避孕原理以及各自的優劣。
首先，來了解一下，受孕必須具備的條件：
男方能產生健全和有活力的精子，并能排入女方的YD。
精子進入YD後，能保持活動能力，并能通過子宮頸和子宮腔，到達輸卵管與卵子結合。
女方能排出健全的卵子，卵子能進入輸卵管，得到與精子會合的機會。
受精卵必須能發育成正常的胚胎并如期到達子宮腔，而子宮腔的環境又適合胚胎的生長。
不同的避孕方式，就是在這4個不同階段阻止受精卵的形成或者生長，人為地抑制排卵、阻止卵子與精子的結合，或使受精卵不能植入子宮和生長，就達到避孕的目的。一起來了解一下各種避孕手段的原理以及各自的優缺點，看看哪種方式最適合你。
自然安全期避孕法
避孕原理：簡單來說就是讓精子和卵子不能“相遇”，無法形成受精卵，從而避免受孕機會。卵子在女性體內排出後，能夠在輸卵管內存活24小時左右，但是精子在人體內的存活時間較長，一般為3～7天，前3天的精子受孕能力強，此時如果與卵子相遇，受孕率極高，而後4天精子的受孕能力逐漸減弱，但仍有受孕可能。
所以選擇自然安全期避孕法需要計算好自己的排卵日期，在排卵日期的前一周以及後兩天要避免性生活。關於如何知道自己的排卵期有幾種辦法，一種辦法就是根據自己的月經周期推算，一般是自己來月經的第一天向前推算14～15天，比如你該來月經的日子是30號，向前推算14～15天，也就是16～17日之間。
也可以使用排卵試紙來測算自己的排卵日期。比較敏感的女性還會發現，在排卵期的前一天，YD會排出一條長條狀的透明白帶，這就意味著排卵期的開始。
優缺點：優點是方法自然，不會對身體造成任何不良影響，如果一旦懷孕，不影響繼續妊娠，性生活的愉悅度高。缺點是排卵期的測算不容易精準，從而導致避孕效果欠佳。
適合人群：月經非常規律的女性，每個月的月經周期，前後不會相差一兩天。這樣自己的排卵日期才比較好計算，也容易確定。也適合那種近期雖然不打算生寶寶，但如果一旦懷孕也可以繼續妊娠的女性。