哺乳期媽媽乳房有疙瘩是怎麼回事

哺乳期媽媽乳房有疙瘩是怎麼回事 如何預防疙瘩的產生

1.哺乳時要兩只乳房均衡喂

喂奶的時候只喂一邊的話就容易造成另一只奶多沒有排除，堵塞乳腺，就會出現硬塊，而且斷奶後會發現經常喂的那只奶要大一些，不怎麼喂的那只奶要小一些，所以喂奶要均衡喂。

2.吃不完的奶要用吸奶器洗出去

如果兩邊都均衡喂養，還有剩余的奶的話，那么就需要借助吸奶器把剩余的奶都吸出去，不能讓剩余的奶留存在乳房里，很容易出現硬塊。

3.不戴有鋼托的胸罩

媽媽的乳汁會時常不經意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，這時候新媽媽不要戴帶有鋼托的胸罩，最好戴專門的哺乳胸罩，以防帶有鋼托的胸罩擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積。

4.產後催奶不宜過急

產後補充營養并不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據奶水分泌的多少適量飲用。因為有些新媽媽在開始分泌奶水時乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結塊，給新媽媽帶來痛苦。所以，產後進食下奶的食物應從少量開始。