多囊卵巢綜合症減肥

多囊卵巢綜合症減肥：多囊卵巢綜合症吃什麼好

1、白鴿鱉甲湯

白鴿1只去毛、內臟，鱉甲50克打碎後納入白鴿腹，同入鍋加水1升，武火煮沸後改文火煲1～2小時，待鴿肉煮爛調味。食肉飲湯，1次/日。

功能：主治肝腎陰虛型多囊卵巢綜合征;症見月經稀發，遲遲不來，腰膝酸軟，午後潮熱，手足心熱，盜汗，煩躁易怒，失眠多夢。

2、烏骨雞雞血藤湯

烏骨雞250克宰後去毛、腸雜，斬件，放滾水中煮5分鐘，取出過冷，與雞血藤30克(斬碎)、生姜10克、紅棗4個(去核)同入鍋，加清水適量，武火煮沸後改文火煲2小時，調味食。

功能：補血活血，調理月經。主治血虛兼淤滯型多囊卵巢綜合征;症見月經稀發，經行量少、色紫紅、時有血塊，則有腹痛，面色萎黃，眩暈心悸。亦可用於出血後之貧血。

3、歸參燉母雞

嫩母雞1只(約500克)活宰，取雞肉，切塊，與當歸身15克、黨參30克、生姜10克同入燉盅，加沸水適量、燒酒少許，燉盅加蓋，隔水文火燉3～4小時，調味。食雞飲湯。功能：補氣養血，調理月經。主治血虛氣弱型多囊卵巢綜合征;症見月經延後，經行量少、色淡質稀，面色萎黃，眩暈心悸或產後血虛眩暈。