妊娠糖尿病後遺症

妊娠糖尿病孕婦產後注意事項

1、嚴格控制飲食

妊娠糖尿病的準媽媽即便分娩了也不能大吃大喝，應嚴格控制體重，飲食要控制好總熱量，最好仍然堅持糖尿病飲食，有助於調節和穩定血糖。注意保證營養均衡，少量多餐;堅持高纖維、清淡飲食，低脂少油少鹽。禁食甜食和含糖份高的水果及飲用含蜜糖、蔗糖或葡萄糖的飲料，不吃肥肉、油炸、雞鴨皮類、動物內臟及少吃蛋黃，防止血脂進一步增高，肥胖和血管硬化加重。

2、產後復查血糖

盡管妊娠期糖尿病在產後，血糖的情況可恢復正常，但他們仍存在日後發生糖尿病的危險性，因此一般建議在產後6-8周要去醫院復查OGTT，了解產後的血糖水平。如果OGTT正常了，就不是糖尿病了，但是患過妊娠糖尿病的人今後出現血糖升高的可能性就比正常人大，所以要經常監測血糖，注意飲食和運動。

3、注意產後運動

妊娠糖尿病的準媽媽在出月子後，也應堅持每天有適當運動，能使血糖下降、能提高胰島素敏感性，改善胰島素的水平，有利於血糖的控制和代謝改善，防止糖尿病復發。

4、堅持母乳喂養

有研究表明，哺乳可以增加能量消耗，特別是糖的消耗，不僅能預防肥胖，還能有效降低產後血糖。并且母乳喂養超過3個月以上的兒童，其發生肥胖、糖尿病的幾率明顯降低。因此，建議妊娠糖尿病患者產後最好檢查母乳喂養。