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產後半年掉發嚴重怎麼辦 可試試食療法改善

女性生產之後半年依然有掉發的問題,面對自己掉發嚴重症狀,女性也擔心自己有一天會禿頭,想要進行改善,那產後半年掉發嚴重怎麼辦?下面就一起來看看有沒有什麼好方法解決吧。

產後半年掉發嚴重怎麼辦 可試試食療法改善

在產後半年掉發嚴重時,女性可以去算一算每天到底掉多少根頭發,確定每天掉頭發的量,從而確定它到底是正常還是屬於不正常的情況。如果一天掉上百根頭發,說明已經是屬於病態了,此時最好能夠去看看醫生,檢查頭皮健康狀態。如果一天只是掉十幾根頭發,則是屬於正常的現象,女性不要對此那么緊張。

產後女性是能夠感覺到自己的頭發比往常掉的多,這也是屬於正常,因為懷孕影響身體激素平衡等等,再加上生產對於身體帶來的負擔,又沒有用食補等方式補充營養,慢慢的掉發就會比較多。女性朋友只要注意改善日常的飲食搭配,保證每天都有營養攝入,有充足的睡眠,放松自己的情緒,慢慢的掉發問題也可以得到修復。

女性對於自己存在的掉發問題只有放寬心,才利於它更好的恢復,不然越是在意掉發的問題,每天掉發的問題就可能會變得更加嚴重。如自己不能排解這種不健康的情緒,就可以去看看專業的心理醫生。

文章取自網路:孕媽咪點點讚-育兒教養平台 » 產後半年掉發嚴重怎麼辦 可試試食療法改善