孕媽咪點點讚-育兒教養平台
剖腹產後要平躺？一動不動最難受，寶媽可以嘗試這樣做！還必須忍受一動不動且肚子上壓著一個沙袋的痛苦，心理上和身體上都要承受著巨大的壓力。
可是剖腹產後為什麼要平躺那么長時間呢？
1、防止刀口撕裂
大家以為剖腹產僅僅是將肚子割開然後把孩子拿出來嗎？實際上這一道程序要經歷很多個步驟，大夫要將肚子按組織層分開，組織層就有七層，之後還要進行七層縫合。而這層層傷口即使被縫合，也是很有可能裂開的。所以剖腹產的產婦，是絕對不能亂動的。
2、硬脊膜會更快愈合
產婦在剖腹產之前肯定要打麻藥的，且為了麻藥起效快一般是椎管內麻醉。在這一階段，大夫需要刺透產婦的硬脊膜。而產婦需要平躺正是為了讓硬脊膜快速愈合，倘若因為產婦的亂動而妨礙了硬脊膜愈合的話，腦脊液就會從穿刺處流出，這時產婦可能會有頭痛的症狀甚至有生命危險。
此時的產婦是不能枕枕頭的，刀口的疼痛和全身的麻木酸痛讓這短短的六小時變得像六年那么長。
可如果產婦們要覺得難熬的話，可以試試下面這三種方法，盡量減輕一下自己的痛苦。
1、叮囑老公別缺席
產婦們在生產之前一定要緊緊叮囑自己的丈夫陪著自己。剛生產完的女性是非常虛弱的，這時候最需要丈夫的陪伴。很多時候，丈夫在女性的身邊，會讓女性更有安全感，也更容易打發時間。此時的丈夫可以把孩子抱過來給產婦看看，也可以講幾句玩笑轉移產婦的注意力。
2、家人適當按按摩
這六小時，別說產婦了，普通人一動不動干躺也是非常難受的。此時家人要勤按摩產婦的四肢部，這樣產婦的肌肉才能自動放松。按摩的時候手勁不要過大，盡量輕柔一些，否則產婦可能會因為疼痛而發生條件反射，猛然的動一下，這樣很容易會導致傷口撕裂。當然，產婦也要跟家人說清楚，自己怕不怕癢，不然反倒會弄巧成拙。
3、聽音樂放松心情
音樂可以在一定程度上調節人的情緒。此時的產婦可以聽一些舒緩的音樂，盡量讓自己平靜下來，且試著閉目養神。如果此時能睡著當然更好，睡不著的話閉目也能有效的緩解疲勞。當產婦試著放空自己，就不會有那么難受了。
不過還是要勸告各位即將要當媽媽的朋友們，千萬不要以為剖腹產是非常輕松的，相反它比順產更痛苦也會更容易烙下病根。順產雖然生產時很痛，可是生產過後就沒太大感覺了，且在兩個小時之後就可以隨意走動。所以大家盡量遵循醫囑，選擇最適合自己和孩子的生產方法吧！