引產後吃什麼恢復的快

引產後進補食譜推薦

羊肉當歸黃氏湯

食材：羊肉500克，當歸30克，黃芪25克，黨參25克。

做法：將當歸、黃芪、黨參裝入紗布袋中，與羊肉、生姜一并放入鍋中熬湯食用。每日1劑，分兩次服食。連續服食10~15天。

功效：補氣血，健運脾胃。適用於血虛及病後、引產後氣血不足，腰酸肢冷等。

雞蛋紅棗湯

食材：雞蛋2個，紅棗10每，紅糖適量。

做法：鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可，每天早上食用。

功效：補中益氣，養血活血。適用於引產後氣血不足。