孕媽咪點點讚-育兒教養平台
妊娠失音吃什麼好
燉雪梨川貝
食材：雪梨1個，川貝母6克。
做法：將雪梨挖去核，川貝納入梨中，蓋好孔，用白線扎好，放鍋內水燉，約1小時左右，梨熟爛，飲湯食用，每日1次，連服3~5天。
功效：本方用於肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等。有滋陰潤肺，清熱化痰的功效。
桑菊薄荷飲
食材：潔凈的桑葉、菊花各5克，竹葉、白茅根各30克，薄荷3克。
做法：將準備好的五種材料一并放入茶壺內，用沸水溫浸10分鐘，頻飲，也可放涼後飲用。
絲瓜花蜜飲
食材：潔凈絲瓜花10克。
做法：將絲瓜花以沸水沖泡，溫浸10分鐘，加入蜂蜜適量，溫服，每日3次。
鮮藕姜汁
食材：去節鮮藕500克，生姜50克。
做法：將藕與姜洗凈，切碎，以潔凈紗布絞取汁。一日內分數次服完。
白鱔魚沙參湯
食材：活白鱔魚250克，沙參15克，玉竹15克，百合24克，百部10克。
做法：將鱔魚去腸雜，洗凈切碎與余藥共加水適量燉熟，入少許鹽調味，吃肉喝湯，每日1劑，連服數日。
