海馬和冬蟲夏草可以一起吃嗎

海馬和冬蟲夏草一起怎麼吃好

冬蟲夏草海馬湯

材料：鹿肉(100g)、海馬(18g)、冬蟲夏草(9g)、干棗(20g)、姜(5g)、鹽(3g)

做法：將海馬、冬蟲夏草、鹿肉、生姜、紅棗洗凈，放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮2小時，調味即可。

功效：補腎助陽、益脾養陰。

冬蟲夏草海馬酒

材料：冬蟲夏草10克，海馬50克，40度以上優質白酒1000毫升。

做法：冬蟲夏草、海馬均洗凈瀝干，然後一起浸入白酒中，密封，搖勻，15~20天後即可飲用。

用法：每天2~3次，每次飲服10~20毫升。四季皆宜，尤宜秋、冬、春三季。

功效：補腎壯陽，益氣活血。適用於陽痿、遺精、腰膝酸軟等症。

注意：泡酒後冬蟲夏草可焙干研末，留用。每次取1~2克，用10~20毫升白酒沖服。