冬蟲夏草吃多久才有效果

冬蟲夏草每天吃多少合適

若用於日常保健，每天用量應在2克以內。若是作為藥材使用，用量一般在3-5克，具體的應遵醫囑。

服用量參考：

1、如果身體沒病，而且也沒有什麼明顯的不良感覺，一天可服用0.5-1克;

2、如果身體還沒有到生病的程度，但是有比較明顯的不良感覺，也就是常說的“亞健康狀態”，一天可服用1-2克;

3、如果身體有病，還不太嚴重，不良感覺表現的也很明顯，每天可服用2-3克;

4、如果身體病情很嚴重，在經濟條件允許的情況下，應盡量采用較大的服用量，有需要的可達到3-5克。