孕媽咪點點讚-育兒教養平台吃蒸蘋果
原料：蘋果1只。
做法：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫後食用，每天2-3次，每次30-50克。
功效：蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。
注意：在吃蒸蘋果時，最好不要加蔗糖調味，因為加蔗糖可能會加重腹瀉。
孕婦喝綠豆湯拉肚子怎麼辦
文章取自網路：孕媽咪點點讚-育兒教養平台 » 孕婦喝綠豆湯拉肚子怎麼辦
原料：蘋果1只。
做法：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫後食用，每天2-3次，每次30-50克。
功效：蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。
注意：在吃蒸蘋果時，最好不要加蔗糖調味，因為加蔗糖可能會加重腹瀉。