綠豆蜂蜜粥的做法
食材:綠豆60克,蜂蜜50克,大米100克。
做法:
1、將綠豆、大米去雜,洗凈,備用。
2、鍋內加水適量,放入綠豆、大米煮粥,熟後。
3、煮熟後盛出來涼溫,待溫度為50°時調入蜂蜜即成。
服用:每日2次,連服15-20天。
功效:綠豆性涼,味甘,有清熱解毒、降壓明目、利尿消腫等功效。蜂蜜有清熱、解毒、潤燥、補中、止痛等。
食材:綠豆60克,蜂蜜50克,大米100克。
做法:
1、將綠豆、大米去雜,洗凈,備用。
2、鍋內加水適量,放入綠豆、大米煮粥,熟後。
3、煮熟後盛出來涼溫,待溫度為50°時調入蜂蜜即成。
服用:每日2次,連服15-20天。
功效:綠豆性涼,味甘,有清熱解毒、降壓明目、利尿消腫等功效。蜂蜜有清熱、解毒、潤燥、補中、止痛等。