孕婦吃芥菜對胎兒好嗎

孕婦吃芥菜對自身的好處

開胃消食

芥菜的膳食纖維含量很高，食用後能促進腸胃消化。另外，芥菜制成酸菜，有開胃的效果。所以說，孕婦適量食用能增進食欲。

消腫

芥菜還有解毒消腫的作用，孕婦適量食用可在一定程度上緩解妊娠期水腫症狀。另外，吃芥菜還有利於身體中傷口的愈合。

防治便秘

芥菜的植物纖維含量豐富，孕婦食用可促進腸胃蠕動，幫助糞便排出，這對孕期便秘有一定的防治效果。

明目

芥菜中含有豐富的維生素A以及維生素D，這些維生素有明目的功效，這對孕婦及胎兒的眼睛都有一定好處。