板栗南瓜和貝貝南瓜有什麼區別

貝貝南瓜是什麼樣的

貝貝南瓜外觀十分漂亮誘人，它的個頭只有巴掌大小，果皮黑綠色，帶淺綠色條紋，和其他的南瓜相比，貝貝南瓜的甜度更高，又粉又糯，肉質細膩如沙，好吃到不像南瓜。

貝貝南瓜軟糯香醇的口感非常適宜給寶寶做輔食，牙口不好的老人做餐食，正在減肥的人群也可用它做主食。

營養價值：

貝貝南瓜雖然個小，但營養價值很高，除了含有豐富的維生素A、C,胡蘿卜素以外，硒含量也非常高。硒元素能起到很好的抗氧化作用，還能增強免疫力。南瓜的碳水化合物少，還有豐富的果膠，吃南瓜可以降低血糖、降低膽固醇。