孕媽咪點點讚-育兒教養平台
原標題：孕媽們需要注意的十大禁忌水果，再饞也要忍著不要吃哦
木瓜：木瓜俗稱水果之皇，有促進消化、清風去熱的功效，但是它還含有木瓜苷（gan）會刺激子宮收縮，哪怕是家里料理熟的木瓜也不可以，孕媽一定不要吃木瓜。
桂圓：桂圓有安神養心、滋潤五臟的功效，但是桂圓會使人上火，孕媽懷孕後一般多陰血偏虛弱，外燥內熱，吃桂圓會加重症狀。
菠蘿：菠蘿蛋白酶對於有一些人是過敏的，是潛在的過敏原，孕媽懷孕期間體質及其敏感，最好不要吃。
甘蔗：生津解渴，含有多種營養元素，但是它有大量的糖分，孕媽使用後血糖升高。容易引發妊娠糖尿病和皮膚過敏癤腫，嚴重還會引起可怕的菌血症。千萬別吃甘蔗。
杏：杏大多人都很愛吃，味道很棒，但是杏肉在中醫里是帶有小毒的，孕媽如果虛弱體質不好容易長瘡生癤。
獼猴桃：獼猴桃不適合胃寒的孕媽，會引起腹瀉。如果有先兆性流產的孕媽也不要吃。
荔枝：荔枝會上火，大家都知道，孕媽吃了又可能會加重便秘上火這些症狀，而且還會使胎兒躁動，嚴重的甚至會流產。
西瓜：西瓜的好處就不多說，為什麼不能吃呢？關鍵就在於葡萄糖含量最多，孕期體內激素不穩定，容易引起妊娠糖尿病。
芒果：能過能生津止渴止嘔，并且含有大量的植物性膳食纖維，能促進排便。孕媽可以少量吃芒果來促進排便，防止便秘，但是芒果很容易讓人上火，反而加重便秘，適量即可。
榴蓮：榴蓮含有高糖分和熱量，會造成高血糖症以及使胎兒過重，增加生產困難。如果特別想吃，每次50-100g最佳。
以上均是主要注意的水果，大家量力而行，不要貪嘴而不關心自己的身體和胎兒，祝大家身體健康！