孕媽咪點點讚-育兒教養平台
疾病可能與生俱來？這絕不是空穴來風。有很多常見的健康問題與遺傳密切相關，人們應當及時預防。
1、高血壓。父母均患有高血壓者，子女今後患病概率高達45%。建議有家族史的人至少每年定期監測血壓；減少鹽的攝入，多吃富含鉀的水果、蔬菜如香蕉、核桃仁、菠菜等；控制肥胖；戒煙限酒。
2、糖尿病。父母都有糖尿病者，其子女患糖尿病的機會是普通人的15—20倍。建議高危人群要堅持運動，45歲後每隔3年做次糖尿病常規檢查。
3、哮喘。如果父母都有哮喘，其子女患病幾率可高達60%。有哮喘家族史者應避免各種引發哮喘的環境，如吸入過敏物質、呼吸道病毒和細菌感染等。
4、抑郁症。抑郁症患者親屬中患抑郁症的概率遠高於一般人，約為10—30倍。如果經常出現悶悶不樂、體重顯著增加或減少、失眠或睡眠過多等，要及時就醫。
5、乳腺癌。流行病學調查發現，5%—10%的乳腺癌是家族性的。如發現有乳頭濕疹、溢液、皺縮，也應引起重視，到醫院做進一步檢查。
6、胃癌。調查發現，胃癌患者的直系親屬得胃癌的危險性比一般人群平均高出3倍。因此，有胃癌家族史者應去醫院監測有無幽門螺旋桿菌感染。
7、老年癡呆。有家族史者患病率要高出4倍。因此，有家族史的人，50歲以後就應該進行檢查，看有沒有智力方面的障礙。
8、超重。肥胖者的體重遺傳因素占25%—40%。應控制脂肪和甜食的攝入，經常運動。
9、骨質疏松。女人的骨質情況和她母親的非常相似。預防要提高鈣和維生素D的攝取。
10、勃起功能障礙。其兩大病因與遺傳息息相關：一是心理因素，二是心臟病、糖尿病和高血壓等因素。