口腔潰瘍可以吃不辣的火鍋嗎

吃火鍋注意事項

1.湯底要注意

大多數火鍋店的湯底都是紅油、牛油湯底，對身體很不健康，建議選擇大骨湯底，既營養又好吃。

2.先吃素菜墊底

先吃青菜墊底，因為青菜干凈衛生而且無刺激，可以填充一部分的胃，減少辣椒及其他食物對胃的刺激。

3.燙完不要馬上吃

很多人吃菜的時候，熱騰騰的菜直接送入口中，雖然這樣很爽，很刺激，但是這樣的話，其實會燙傷咽喉，對健康十分不利，所以要記得晾晾再吃。

4.不要喝碳酸飲料

吃火鍋時候，飲料是必不可少的，但是要注意了，吃火鍋時候可以點一些果汁，如西瓜汁之類的，最好不要點碳酸飲料。

5.肉要涮熟

肉一定要記得涮熟再吃，以免寄生蟲進入體內。