孕媽咪點點讚-育兒教養平台
又到了一年最難熬的蒸汽時節~熱~晚上就想和朋友攢個局一起擼串，擼串的時候自然想喝點扎啤助助興~但是對於備孕的小伙伴們來說，戒煙戒酒是小編常常嘮叨的!很多小伙伴起了賊心問少喝(ha)點啤酒應該沒有關系吧?
備孕期間，男女雙方是否必須滴酒不沾呢?
簡單粗暴的答案就是——必!須!戒!酒!
一方面，酒精影響精子和卵子的質量，可能會增加受孕難度。另一方面，備孕期間隨時都有可能懷孕，很多孕媽發現時孩子都已經一兩個月大了，那么備孕(其實是懷孕)期間喝酒對胎兒就有危害了。除了容易流產，還可能使胎兒發育不正常，寶寶出生後出現智力、學習障礙等情況。
你們可能會覺得，有這麼夸張嗎?非要滴酒不沾嗎?是，喝一點不一定會有事，就好像酒駕不一定出車禍，可一旦出了問題，就真的後悔都來不及了。
夏季備孕要點得學習
1、每周啪啪有計劃
如果想要懷寶貝，夫妻倆的房事就不能太頻繁，一般以每周2次為宜，最好在排卵期內同房。一般安排在女性月經來潮前14天左右同房受孕率較高。
2、鍛煉精子有活力
夏季高溫對於受孕有一定的影響，丈夫應該堅持每周2次的鍛煉，嚴格控制體重，以確保精子的高質量。肥胖也會影響精子的生長從而導致不孕。
3、房間溫度26℃度為宜
對於“運動”中的兩個人來說，房間內過低的氣溫容易引發夏季“啪啪G潮感冒”。但是，房間溫度太高也會破壞啪啪G潮氣氛和影響性功能，因此，房間溫度保持在26℃左右為宜。
4、避開惡劣天氣
夏天雷雨天氣較多，這會影響受孕的良好心境，對夫妻倆產生心理暗示作用。而且，雷電會產生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發生畸變，因此應該避免在惡劣的天氣里受孕。
以上內容請謹慎參閱，不可作為診斷及治療的依據。