精子活力下降的原因有哪些

優質的精子是懷孕的重要條件之一。備孕不光是女人的問題，男人同樣重要。那么精子活力下降的原因有哪些？一起來看看吧。

精子，是生命孕育的基礎，精子質量有好有壞，質量差的精子，常會引起不孕不育、胎兒畸形等危害!提高精子質量，是提高男人生育能力的重要之舉。

然而，生活中很多因素都對精子伸出“魔爪”，導致其活力“暴跌”。那么，哪些因素會引起精子質量變差呢?精子質量好壞與否，我們又該如何判定呢?

精子活力“暴跌”的兇手

“精子活力”是精子質量的衡量指標，精子活力高的，質量不會差到哪兒去，但如果活力低的，說明質量還有待加強。那么，哪些因素會引起精子活動度降低呢?

1.精索靜脈曲張

睪丸是男人生精造精的場所，只有睪丸溫度處於32℃-34℃時，精子才能存活，其活力才能符合正常標準，而一旦睪丸處於溫熱狀態，精子活力就會降低，質量也會隨之變差。

專家表示，男人得了精索靜脈曲張後，易發生代謝障礙和靜脈血液循環障礙，導致睪丸留存淤血，引起睪丸溫度上升，從而使得精子生活在“水深火熱”之中，導致活力下降。此外，由於代謝障礙，睪丸細胞中代謝的廢物若不能及時運輸到體外，也很容易影響精子的生成和質量。

2.不良生活習慣，讓精子愈發“羸弱”

得了精索靜脈曲張，精子質量下降是無可避免的事，只能乖乖地接受治療，祈求盡早恢復。然而，生活中，總有一些男人自己喜歡“作死”，自己把自己的精子給糟蹋了。

專家表示，抽煙、喝酒、久坐等不良生活習慣，都很傷精!另外，如果長期呆在高溫環境中作業，工作中長期接觸射線或不良的物理化學因素，對精子而言也是一種“迫害”。

精子活力如何判定

既然環境對男人的精子那么不友好，那么，男人該如何檢測自己的精子活力呢?

專家提出了兩種能檢測精子活力的方法，一是試紙，二是醫院檢測。其中，第一種試紙檢測最為方便，人們可以從購物網站上自行購買試紙，然後在家自行檢測即可，這種方法簡單高效，但準確度一般不高。

第二種檢測方法是到正規醫院做精子活力檢查，這種方法專業性強，結果準確，但檢查前一般需要禁欲3-7天。

希望男性朋友們都可以增強自己的精子活力，在配合醫生治療的同時服用凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片來進行補充鋅硒元素，為精子助力，早日抱上自己的健康寶寶！