試管嬰兒移植後屁多怎麼辦
1.注意飲食:不要吃辛辣食物,多吃含纖維多的食物,如蘋果、蘿卜、芹菜等蔬菜,火龍果、梨子等水果等。
2.多喝水:每天注意多飲水,但要掌握飲水的技巧,否則即使喝了水也不一定有什麼效果。比如,每天在固定的時間里飲水,要大口大口地飲,但不是暴飲,使水盡快到達結腸,而不是很快被腸道吸收到血液。這樣,就可使糞便變得松軟,容易排出體外。另外每天可以喝點蜂蜜水,對排便也有好處。
3.適當的運動
在試管嬰兒移植後三天左右就可以進行一些輕度的運動了,一些輕度的運動可增強胃腸蠕動,睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。每天傍晚堅持散步四十分鐘,并且散步的時候堅持拍掌,手臂盡可能的張開,以不費力為宜。五個手指也張開,拍掌,直到手臂有點點酸,手掌發熱微麻。拍掌能刺激手掌上的各個穴位,促進血液循環,疏通經絡。
4.慎用藥物
如果按照以上方法放屁的情況依舊無法減輕,那就應該立即就診,遵醫囑服用通便藥物,絕對不能自己擅自使用開塞露等藥物,但是解決問題的關鍵還是一些良好生活習慣的建立哦。
5.早晨按時排便
定時排便,在晨起或早餐後如廁。由於早餐後結腸推進動作較為活躍,易於啟動排便,故早餐後一小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意,更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長,不僅使腹壓升高,還給下肢回流帶來困難。最好采用坐廁排便,便後用免蹲洗臀盆清洗會陰部和肛門,既衛生又避免長久下蹲增加腹內壓。