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鯉魚
末伏很適合吃鯉魚，因為鯉魚能除濕開胃、利水消腫，特別適合在末伏這種濕熱的環境中食用。另外從營養學角度來說,鯉魚富含優質蛋白、礦物質和維生素,同時很容易被消化吸收,是適合兒童、孕婦、老人等各類人群的肉類食品。
三伏天末伏吃什麼好 三伏天一定要吃這5樣！
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